こんにちは
心屋心理カウンセラー すあしです。
先日水曜日は
楽しみにしていた
ターボさんのセンターピース(CP)でした。
その日は
朝からすでにやらかした 私（笑）
もう3回目のセミナーなのに
私ったら、
開始時間勘違いしちゃって
まさかの遅刻（笑）
そもそも行く意欲はあったよね～とか、
今日も学ぶ意欲もあったよね～とか、
すでに遅刻と分かっても、
少しでも急ごうと思ってる私を
ねぎらってみたり、
そうしながら会場に向かった。
お陰で自分責めせずにいれたんだよね。
でもね、
罪悪感はやっぱりあったのよね。
罪悪感と自分責めって、
全く別物なんだけど、
とうとう、結びつけちゃったのね。
罪悪感から始まって、
あーー私って全然ダメじゃん！っていう
自分責めを…
どうやら結びつけてしまって。
セミナー後、懇親会では
時間が経つにつれ、
どんどんセルフイメージが
下がっていく私がいました。
セミナー参加者はみんな仲間。
そう思って私もずっと接してます。
めっちゃ繋がり感じてます！
でも、ビジネスの話になると…
私はもはや劣等感の塊と化する…(￣ー￣)
ビジネスに置いて
それぞれの共通点を見つけることよりも
相違点を無意識に見つけていたんだね。
周りは経営者の方がほとんどで、
自分で主体的に動いてる方たちばかり。
そんな中に私がいる事が
そもそも相違点だらけwww
なんだかとってもダメな気がしてきて、
私なんて…
私なんて…
って、周りと自分を比べてしまい
もう、自分責めまっしぐらでした。
私、気づいてなかったけど、
資格とか、肩書きとか、
実はすごく気にしてたんだね。
そこに価値を見いだしてたんだね。
なんて 恥ずかしいんだろう。
そんな風に自分のことも人のことも
実はジャッジしてたってことだよね。
酷い！ 私 マジで酷いね！
でもね、
普段はそんなこと考えながらは接してないよ。
↑Dear 仲良くしてくれてる皆さんw
友達、仲間、
繋がりを感じてる人に対して
時間を共有してる時に
そんな風に見たり思ったりはしてないの。
これは、仕事に対しての価値観の話。
ビジネスに対して感じたことなんだよね。
今実際にね、
私の月の収入は
歯科衛生士のパートの方が多いのね。
でも、私は
カウンセラーの方の収入を
上げていきたいと思ってる。
↑こんなことすら垂れ流しで ホントごめんなさい。
でも、それは、要は、
自分でやっていかないといけないって思ってたのよ。
私ね
パソコンもほとんど出来ないし、
事務とか経験もないから、
そういう管理をすることも出来ないし、
税金とか、収支とか、
もう～そんなのも全くわからないし、
で、その上、
人に頼る事が
とっても苦手なのよね。
怒られるんじゃないか…とか、
そんなんで
カウンセラーとかするんや（笑）…とか、
こんな人(私のことね)に仕事は頼まれへんわ…とか、
そう思われるに違いない！って
思っちゃう。。。
てか、思ってるんだーーー(T ^ T)
↑やっと ちゃんと認識した…www
こんな私が頼るなんて
迷惑にしかならないし、
無知な私が起業とか…
ちゃんちゃらおかしいやろ！
もっと勉強してからやれ！
すあしは何が提供できるんや？
何もないやろ。
だから調子乗んなよ。
偉そうに カウンセラーとか名乗ってたら
笑われるで！
そんなような言葉が…
どんどん どんどん
私に浴びせられる。
頭の中で。
自信がなくて、
自分のこと 信用してなくて、
疑い深くて、
人の好意も疑って、
それこそ、
そんなんやから、
成功しないんだよね。
そんなセルフイメージの私が仕事しても、
成功するわけないんだよね。
私ね、
人に頼ったら
お返ししないとあかんと思ってたのよ。
頼ったからには
期待にも応えないとあかんと思ってたのよ。
そんな風に思ってたんだーと、
改めて自分で認識したんだけどさ。
タダでは頼ったらあかんって。
助け合いやって。
それでも身内や仲良しのお友達には
頼れるようになったし、
お返しもしないっていうことも
少しは実践してきてる。
でも、ビジネスに置いて
お返ししなきゃ！っていう姿勢でずっといたら、
こんな私が
与えてもらったものと
同等の価値をこちらが与えるとしたら…
何をしてあげられるんだ…って考えると
何も出てこないのよ。
話聞いてあげるとかしかないのよ。
話聞くって、
正直 誰でも出来るやんwww
↑…私 そんなこと思ってたんだ(´Д` )
私にしかできないこと、
そんなもんはないわ。。。
そう思ってしまったら、
ビジネスの話をすること自体が
苦痛になっちゃうよね。
でね、
頼られることもまた、苦手なのよ。
私が得意なことなら
是非どうぞ！って思うし、
喜んでするんだけど、
こんなんで、あんなことして欲しい！とか、
自分の案を出してやってみて欲しい！とか、
頼まれたら、私って、
それすらもひとりでやらないとダメだと思ってて、
頼まれて引き受けたからには
その方の期待に応えないと！って思ってて、
ちゃんとしないと！って思ってて、
でも、応えられなかったら
申し訳なさすぎるじゃない…
だから、そういう面で言うと
頼るより苦手かもしれない。。。
私には得意なことが少なすぎるって思ってる。
私には強みが少なすぎるって思ってる。
これね、
セルフイメージが低くなればなるほど
ホント こんな風な思考になっていっちゃうのよ。
しまいには、
生きてるだけで価値がある…なんて
思えなくなってきて
消えたくなる。
死にたくなる。
もう、何十回、何百回
このパターンに陥ったことか。
うん、じゃあさ、
どうしたら
そのパターンを変えることが出来るのか、
もうそれは
プラスのセルフイメージを
毎日呟くのよ。
毎日毎日
自分をねぎらうのよ。
毎日毎日
自分に優しくするのよ。
どこまで行っても
自分を大切にするのよ。
自分の存在自体否定してたら
それは苦しくて仕方ないよね。
で、私もそうなんだけど、
苦しくなってる人の中には
こうして、自分の存在自体を
否定してしまってる人が多いと思う。
でも、それ 苦しいことだから、
無意識で自分の気付いてないところで
しちゃうのよね。
まずは自分なんだよ。
とことん自分なんだよ。
でね、
そもそも頼られて
応えられないことは
引き受けるな！ってことよ（笑）
そして、
そもそもそこまで期待されてるのか！ってことよ（笑）
ちゃんと確認をしろよ！ってことよ！
どんだけ期待背負ってんねん（笑）
って話だよwww
あーーー久しぶりに
ちょっと吐きそうやわ（笑）
そこまで私のこと
誰も期待してないからー！！！
自分の理想像、
早く諦めよう！！！
自分に期待するの、
早く諦めよう！！！
足し算はやめよう！！！
もっと引いていこう！！！
生まれたきただけで
私には価値はあるんだよ！！！
まずはそこからだよ！！！
で、これ
掘り下げると
結局ビジネスの話だけではないのだな(￣ー￣)
長文になっちゃった(￣▽￣)
ここまで読んでくださって
ありがとうございました。
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すあし