自分責めの日々から ねぎらいの毎日へ♬
楽しく改善していくサポートをしています。
心屋心理カウンセラー すあし みよこ です
みなさん こんにちは！
もうなんか急に暑くなりましたねー( ´ ▽ ` )ﾉ
そんな中、
日曜日はアツアツな愛され妻の集まりに
参加してきました。
もう、ホントこの2人
愛され妻炸裂ーーー！！！
アツアツでホンマ暑かったーーー（笑）
(￣▽￣)←羨ましい～遠い目
こんな顔して ザワザワしながら
お話を聞いていましたwww
「もう～離婚してもいっかぁ～」
「私を大切にしてくれないんなら、もういっかぁ～」
そう思って、旦那さんに
「もうええよ、離婚しよ」
そう伝えれた あの勢いのある私は
どこへ行っちゃったのかしら……ヽ(゜▽、゜)ノ
うん、あの時は
私の怒りが出たわけだけど、
でもそのお陰で
その時とてもスッキリして
勢いが フェードアウトしちゃったのよwww
でも、これも自然な流れ。
感情は常に何かを感じてて、
それがまた最近
意識化できてなくて溜まってきてたのか、
ちょっと悶々としてました。
もう～ホントゆっくりペースな私なのだけど、
そこを責めてるとやってけないので（笑）
それでオッケーしながら
ゆっくり自分と向き合ってます。
で、最近は
離婚してもいい、って許可を出したけど、
でも、旦那さんは離婚の話も進めてこない。
で、私は私で
怒りの下にある、私の本音
「あなたに大切にしてほしいんやもん」
「あなたのこと好きなんやもん」
この気持ちがまた腑に落ちて
それだったら
離婚しないんだったら、
楽しく過ごしたいーーー！！！！！
その私の気持ちがまた
怒りと寂しさとでグルグルしてるんだなーっ、
ちょっと気付きました。
ということは…
私ってあとは行動するだけなんだよねー（笑）
相手の反応は 置いといて
私は 私の気持ちに寄り添って
自分のタイミングで
ただただ伝える。
ホントそれだけでいいんだよね。
でもそれをするのが怖いのは、
結局、
嫌われたくないから
傷付きたくないから
もう、ホンマこれ！！！
いつもの癖
パターン
そこにまたとらわれそうになって
縮こまってるだけ。
やっぱりまずは自分
自分の本音に向き合うこと
自分の本音に寄り添うこと
で、
ただただ伝えていくこと
頑張るよー(*^o^*)/~
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◆オープンカウンセリング登板予定◆
5月23日 (月) 16:00～18:00 (大阪)担当カウンセラーすあし みよこ
大阪市東淀川区東中島1-13-13
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対面カウンセリングのご案内
対面カウンセリングのご案内もう自分のせいにして生きていかなくていいよ。
誰もが 素直で愛されて幸せに (すあしに)なってもいいんです。
消えてしまいたい程 自分責めしてきたのなら、
もう次のステージへ一緒に行きましょう(o^^o)
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言えるだけでも癒えます。
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すあし みよこ