先日のBeトレ@大阪
とってもとっても楽しかったー
たくさんの方に会って
たくさんたくさん楽しんで、
家に帰ってきたら、ちょっとクタクタで（笑）
満たされて大満足して、
お腹いっぱいの気持ちいい疲れがやってきた❤︎
その夜は 爆睡でしたー（笑）
ねぎらいの毎日で 自分を満たして生きよう♬
自分と仲良くなって ワクワク楽しむための秘訣をお伝えしています！
心屋心理カウンセラー
愛の輪解放カウンセラー
心里All Love Card 認定講師
すあしみよこ です❤︎
Meg.さんTシャツとうちわ
ぢんさんとも一緒に撮って貰ったー♡
いつもいつも
ホント優しいなーぢんさん
超絶可愛かったー
もちろんサインも頂いて❤︎
緊張気味
でも、絶対大丈夫なのを
わたし達もさをりんもちゃんと知ってるので、
安心して見てました♡
ほら！やっぱり素敵だった さをりん
夢を叶え続けてるね♡
本当におめでとうー！！！！！
Beトレのお話は「前者後者」
内容はたくさんの方が書いていらっしゃるので、
割愛しますが（笑）
わたしは
ずっと、ずっと、ずーーーっと、
前者アプリ搭載して 生きてきてたので、
その前者アプリをやめることを
コツコツとしてきました。
それって言葉を変えると、
自分(親)の理想を目指す とか
正しく生きる とか
無理をする とか
必要以上に頑張る とか
ひとりで乗り切る とか
弱音を吐かない とか
わたしにとって、
これが「正しいこと」
これが「得すること」
っていう基準で物事を見ていたことを、
やめていくという作業をしてきたように思います。
それは、後者としての自分を認めて、
前者という、全くもって違う人種になることを
やめるという作業。
もちろん、前者に憧れがあるわたしは、
「理想」が高い設定だったので（笑）
不安になると、
あ、理想が高い自分がここにいるー！って
気付くことで、
不安を手放すことが出来たなーと思うことが、
ホントに多かったですね
わたしが大切にしている
【ねぎらう】ということも、
自分の理想の設定が高過ぎると、
なかなか自分をねぎらうことが難しいです
「ない」にばっかりフォーカスしやすい！
理想の設定を下げて、
「ある」にフォーカスすれば
自分をねぎらうことも簡単になってくるよー
理想の設定を下げる方法は、
自分に優しくする！！！が
大前提なんだけれど、
具体的にお伝えするならば、
うん、個人セッションが一番オススメです
高く設定されてる その裏側には
たくさんの否定している感情があるから、
そこをクリアにしたら、
設定は低く変わっていくよー！
もちろん、自分にも優しくなれるよ♡
自分に優しくなるために、
自分と仲良くなるために、
個人セッションを是非活用して下さいね
ほら、もっと周りを見てごらん(*^▽^*)
あなたを応援してくれてる人、
あなたを見守ってくれてる人、
あなたを愛してくれてる人、
たくさんたくさん居てるよね！
自分を信じて、そして、
周りを信じれた時、
あなたはたくさんの「ある」に気付けるんだよ(*^▽^*)
