studio p-body
ヨガもいーけど
ダビンチボードも必要さ
長〰くスタジオに通われているSさん
いつもはヨガクラスに参加
最近、ご主人様とランニングに夢中！
イベントに積極的に参加されてるとの事
すっかり市民ランナー
で、ちょっと筋肉鍛えたいなー
だから、ダビンチボードに挑戦！
転ばぬ先の、、、
ダビンチボードで
速筋と心肺機能を高め
ヨガで遅筋
これ完璧❗
ダビンチボードは
速い動きからゆっくりな動きまで
体力に合わせて調整でき
欲しい所に確実に効くーっ
だから、正しいフォームで走れる
ランニング
シーズンの冬
だが、、寒さゆえ
ただでさえカラダは
硬くなっているわけで
ケガ
のリスクを減らすにはベースとして
筋力作りが不可欠
楽しいランニングライフ
つづけたいですよね➰🎵
ダビンチボード体験
スケジュール&お申し込み
こちらをクリック