美❤︎BodyMaking Lessonとは
楽しく 気持ち良く Happyに
内側と外側から 心身共にデトックスをして、良いエネルギー循環をし、美しいBodyラインを創っていく事を目的としたクラスです
内容有酸素運動、筋コンディショニング、アイソレーション、ダンス、美しい歩き方、
ヨガをミックスしたストレッチ、リラクゼーション、リンパマッサージ、
フェイスヨガetc
1レッスンで良いとこ取り
効果的でお得過ぎる
YU-KOオリジナルStyleレッスンです
予防と効果肥満解消、便秘解消、肩凝り・頭痛・腰痛解消
肥満解消、便秘解消、肩凝り・頭痛・腰痛解消不眠症解消、バランス強化、ストレス解消とストレスに強い身体作り
糖尿病・高血圧・認知症アルツハイマー
他様々な病気予防と回復、アンチエイジング（若返り）、ホルモンバランス調整、etc
テーマは
美❤︎
と
健康
一生元気で美しく
健康な身体を作るには
栄養
運動休養
運動休養のバランスが大事な3つ柱
栄養と運動と休養それぞれが
良質な栄養
良質な運動
良質な休養（睡眠）
を取ることで 健康で病気に
ならない身体づくりをして
いくことが出来ます
お薬に頼らない
自己免疫力をアップしていく
健康で美しく❤︎を
沢山の方に効果を実感して
頂いております
毎週火曜
15:00～16:30
2/7（火）よりスタート時間が15:00～に変更になりました
たまに変更がある場合がございます
ので ご確認お願いいたします
体験レッスン1,000yen
《要予約制》
通常レッスン2,000yen
《特別メンバー価格もございます》
パーソナルトレーニング
&Lesson・カウンセリング
《60min 5000yen～応相談》
場所筑西市玉戸1815-2
筑西市玉戸1815-2市民病院斜向かい、薬局屋の隣り
バッティングセンターの向かい
グリーンコーポレーション
事務所2Fのスタジオ
担当 YU-KO