美❤︎BodyMaking Lessonとは

楽しく気持ち良く Happyに

内側と外側から心身共にデトックスをして、良いエネルギー循環をし、美しいBodyラインを創っていく事を目的としたクラスです

内容有酸素運動、筋コンディショニング、アイソレーション、ダンス、美しい歩き方、

ヨガをミックスしたストレッチ、リラクゼーション、リンパマッサージ、

フェイスヨガetc

1レッスンで良いとこ取り

効果的でお得過ぎる

YU-KOオリジナルStyleレッスンです

予防と効果肥満解消、便秘解消、肩凝り・頭痛・腰痛解消

不眠症解消、バランス強化、ストレス解消とストレスに強い身体作り

糖尿病・高血圧・認知症アルツハイマー

他様々な病気予防と回復、アンチエイジング（若返り）、ホルモンバランス調整、etc

テーマは

美❤︎

と

健康

一生元気で美しく

健康な身体を作るには

栄養

運動

休養

のバランスが大事な3つ柱

栄養と運動と休養それぞれが

良質な栄養

良質な運動

良質な休養（睡眠）

を取ることで健康で病気に

ならない身体づくりをして

いくことが出来ます

お薬に頼らない

自己免疫力をアップしていく

健康で美しく❤︎を

沢山の方に効果を実感して

頂いております

毎週火曜

15:00～16:30

2/7（火）よりスタート時間が

15:00～に変更になりました

たまに変更がある場合がございます

のでご確認お願いいたします

体験レッスン1,000yen

《要予約制》

通常レッスン2,000yen

《特別メンバー価格もございます》

パーソナルトレーニング

&Lesson・カウンセリング

《60min 5000yen～応相談》

場所筑西市玉戸1815-2

市民病院斜向かい、薬局屋の隣り

バッティングセンターの向かい

グリーンコーポレーション

事務所2Fのスタジオ

レッスンに関するお問合わせ

体験Lessonのご予約は

09018447911

yukowack@gmail.com まで

お気軽にお問い合わせ下さい

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担当 YU-KO

http://s.ameblo.jp/peaceprecious/entry-11952892892.html

美 Body Making Lessonとは