今月のリピートレッスンテーマは
ムクミ解消
身体が冷えやすく、血液の流れが悪くなりムクミやすいこの時期
ムクミをとるストレッチ、
ムクミに効くツボ、
過ごし方あれこれをお伝えしながら
レッスンしています
案の定⁈
昨日、今日のレッスンに来られた多くの方が
いつもよりムクンでパンパンでした
呼吸法の骨盤エクササイズでスッキリ
今日も一日お疲れさまでした
足のムクミは
骨盤と呼吸の
SHIZUKAメソッドで
劇的に解消できます
気になる方は、体験レッスンでお試しください
<ピルビスサロンS 今後のレッスン・イベント>
骨盤エクササイズ6月のスケジュール
ダイエットセミナー
冷えない身体つくり&メニュー選び実践食事会6/18(木)満員御礼
今日からできる夏冷え対策太らない身体をつくる方法 7/11(土)
<次回予告>
8/20(木)19:00~
おまたぢから®&骨盤ケアレッスン
7/5 (日) 14:00~16:00 残席わずか
8/10(月) 10:00~12:00
※骨盤の日特別企画女子ランチ会も同時開催
愛される心と身体をつくる美人セミナー&ディナー
8/10(月)19:00~21:30
※骨盤の日特別企画、最初で最後の開催です
エクササイズ詳細
整体・ヨガとの違い
講師プロフィール
日本骨盤ヘルスケア協会について
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