セミナー受講のランチ選択は・・・

こんにちは、

深い呼吸で骨盤矯正

マイナス10歳の健康美

笑顔溢れる毎日を手に入れる

寝て伸ばすだけピルビスエクサ®

一般社団法人日本骨盤ヘルスケア協会

代表理事　佐藤志津香です

昨日、今日は

木暮太一さんのセミナーで

朝から夕方までカンヅメでした！

都内のセミナールーム、

近くに色々なお店はありますが・・・

例えば

牛丼屋さん

フライドチキンやさん、

ハンバーガー屋さん、

サンドイッチとパスタなどのカフェ、

などなど・・・

どのお店も普段から選択しませんが！

私はやっぱり

何が食べたいか！？ではなく、

バランスで選択しています

店頭のメニューを見て、このお店に決定！！

ご飯、お味噌汁、

野菜とタンパク質(肉、魚)

他の定食で

〇〇丼と冷たい蕎麦、小鉢などと言う

他の定食もありましたがー

お味噌汁無いし、丼物だし

二日連続このお店で御膳を

メインは、和風ブイヤベース

950円也となんてお値打ち！

ご飯、お味噌汁、

野菜、タンパク質のバランスをちゃんと摂っておくと

午後からのセミナーも

眠くならない

だるくならない

お腹が空かない

偶然会った、モナコ在住のえみちかさんと

ご一緒しました

えみちかさんも、

ヨーロッパでオーガニック食文化の中にいるので、

やっぱり気をつけているそうで

嗜好があって良かったです♡

6月にマルセイユであった時も

ブイヤベースでした

その時とは違いますが！

会えて嬉しかった♡

ありがとうございました

あなたは、

こんな時のランチの選択を

どのようにしていますか？？

人生は選択の繰り返し

それによって、身体も変わります！

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