脚のむくみを放置すると脚が太くなるだけでなく、身体のだるさや免疫力低下につながります。... View this post on Instagram 脚のむくみを放置すると脚が太くなるだけでなく、身体のだるさや免疫力低下につながります。 毎日寝る前にちゃんとむくみを取ってあげることで、身体も健康になるし、脚も細くなれる。 ピルビスエクサの生徒さんにはこの簡単寝る前に出来るセルフケアを教えています。 だからみんな脚細くなって若返ってる!! #ピルビスエクサ #骨盤矯正 #骨盤 #骨盤エクササイズ東京 #呼吸法 #寝て伸ばすだけ #深い呼吸で骨盤矯正 #骨盤ダイエット #骨盤ストレッチ #佐藤志津香 #食事制限なし #深い呼吸 #骨盤呼吸 #身体ストレスなし #自律神経を整える #身体が緩む #笑顔が溢れる #骨盤の歪みを整える #骨盤の歪み #免疫力アップ #ホルモンバランスを整える #ダイエット成功 #むくみ改善 #脚が細くなる #むくみスッキリ #若返る #マイナス10歳 #セルフケア Shizuka Satoさん(@pelvis_shizuka)がシェアした投稿 - 2018年Nov月14日am2時18分PST