眠気の原因
昨日から
カフェイン断ちをしています
最近、1カ月ほどは
一日3杯〜4杯ぐらい
飲むようになっていて
無意識でコーヒーいれて
飲んでいました
今まで、こんなに飲んだことない‼️
ちょっとまずいなあと…
まずは
カフェイン断ってみよう!!
眠い!!
眠すぎて
集中力低下!
注意力散漫な状態です
今井田志保公式 心の事 子育ての事
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