…冬支度…★

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今日は地元トモ３人で
競泳用水着みかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-o0020002010835447595.gif
 
プールでDiet決行みかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-200894_17.gif
 
まだまだ泳げるな私みかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-o0020002010835974068.gif
 
なぁ～んて
１時間程泳いで来ましたみかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-200894_17.gif
 
 
普段酸素吸引量が
少ないと自覚してるので
 
スポーツ後の
脳のスッキリ加減が
ぜんぜん違いますみかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-o0020002010834480920.gif
 
 
その後は
温泉とサウナと体重も
ちゃんと減ってましたみかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-o0020001810834853215.gif
 
その時だけだとは
思うけど嬉しいよねみかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-o0020002010833853599.gif
 
 
そして帰り道に
 
みかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-o0020002010835447582.gifしまむらみかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-o0020002010835447582.gif
 
素敵インテリアＧＥＴみかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-o0020002010834897062.gif
 
 
ぉ部屋の
冬支度は完了かなみかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-o0020002010808078667.gif
 
 
 
 
みかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-o0020002010408562421.gif...Be happy...みかろぐ♪　 ・・・みかちんのブログ・・・-o0020002010408562421.gif
 
 
 
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