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設定変更手帳の使い方
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設定変更大学内では、みんなで設定変更手帳のワークをシェアし合っています。
私も投稿しているのですが、ここ最近思う事あり…投稿が滞っていました。
というのも、設定変更って
【明らめる】
【感じる】
のステップがとても大事で、
【決める】というのはおまけなんです。
自動的に【決まっちゃう】感じが多いので、今までの投稿の仕方だと、
そのプロセスが伝わらないな〜〜と思ったんですよね。
なので!!
私の現在の設定をただ公開していく、というよりも
【ありがちなパターン】や
【私の過去の設定変更の例】などを含めて
投稿していこうと思います♡
手帳の最後に載せている、【展開例】みたいな感じです。
↓↓
この【プロセス(過程)】を飛ばすと、
「決めた事を忘れる」とか
「元に戻っちゃう」とか
変なことになります。
設定変更は、言葉尻だけのポジティブ変換じゃないからね
自分がどう思っていて
それに対してどう感じて
で、どうしたい?
ってところが一番大切♡
決めるだけ、は本当に
決めるだけ。
今日投稿した2点。
昔の設定です。
↓↓
到着まであと2時間くらいあるので
色々書いてみまーす♡♡
雪景色大好き♡