今年出会った素敵なノートはたくさんありましたが
今年使ったノートは、１１冊。
ここ数年、読了した本はたくさんあるのに読書ノートを書いていない事がとてもストレス。
「今年は絶対に読書ノートに時間を取る！！」と決め、
「絶対書く！」と「多分この分使うだろうスペース」を空けていたのですが…無念（涙）
あと、今年は海外に３回行き、
国内でもいろんな土地をセミナーで回ったのですが
旅ノートもいつもより書いてないことがストレス（涙）
とーーっても多忙だったという事ですね。
というわけで空白ページ多めで１１冊です。笑
書きかけ、やりかけ、中途半端、全て許しています。
だからこそ、その時、今この瞬間に、怠けず一つ一つ丁寧にしていきたい。
雑、が一番嫌い。
私にとって
書きかけ、やりかけは「雑」なわけではない。
終わらせることが「丁寧」なわけではない。
ノートは全部使い切ることが「丁寧」なわけではない。
びっしり文字を埋めることが「丁寧」なわけではない
感じたことのキャッチ、認識をしっかりする。
内側に繊細に。
自分の感じたことだけは、めちゃくちゃ丁寧に扱ってる。
書けば上手くいくんでしょ？
という姿勢が一番雑。
その雑な姿勢では何をやっても雑。
ちなみに！
「雑」の対義語って何かわかりますか？
ここまで読んだら「丁寧、でしょ？」と思うかもしれませんが、
「雑」の対義語は「純粋」です。
雑って、横軸で個体の末端なんですよね。
混じり気がある状態、いろんなものが入り混じってる状態、です。
自分に集中してなくて、他人の意見が入り混じって自分がどうしたいのか、訳わかんなくなってる感じ。
方法やノウハウばっかり追い求めて、濁って澱んでいる。自分が見えない。
だから、私の中では「丁寧とは純粋なこと」です。
やりかけ、書きかけでいいから、その都度自分の気持ちだけに集中して
純粋な自分、混じり気のない自分を元に、世界を作っていきたい。
さて！
「年末年始の１００個の感謝」も始めました。
今年は柴犬尽くしで書いてます♡
やっぱり、「今年１００個の感謝」大事です。
絶対にやった方がいいよ♡
あの時も、この時も、
切り離したり、置き去りにすることなく、
着実に自分の人生が紡がれていきます！！
ちなみにこれだけは、毎年「やりかけ」って事がない。笑
「１００個」「１年分のノートの中から」って「終わり」が決められてるからね！笑
書き方も簡単なので、こちらのインスタのリール動画を参考にしてみてくださいね〜♡
➡️今年１００個の感謝を書いてみよう！
１００個の感謝も、修道院の修験者コースの１回目のセミナーで詳しくお伝えしたいと思います♡
「こんな風に、自分で自分を導き、自分なりに世界を理解して、受け入れて、そして自分の世界が創られています」ということを。
ここ数年分の「展開例」もお見せしますね😆
巡礼者コースでも、今書いている「１００個の感謝」は公開しようと思っています！
修道院のお申込みは、
今日で締め切り♡
⇩⇩
この無限に広がる内側で感じたことを、全て表現し切るなんて所詮、無理なんだ。
その事実は結構打ちのめされる。
どうにかこうにか表したものも、思ってるものと全然違って自分にがっかりしたりする。
でも、その上でやっていく。
紡いでいく。
一つ一つ、ここに「私の今」という点を置いていく。
淡々と。
まず３ヶ月。まず半年。まず１年。
自分に潜り、自分に表現していく。
し続ける。ずーっと。
その力、偉大。
「継続は力なり」ってすごい真実。笑
続けることでしか、真理は見えない。
続けた「結果」ではなく、続けているその「中」にこそ、知りたいこと、欲しいもの、なりたかった自分、全てがあるから。
無限（源）と、今（個体）とのトンネル、そこに居続けられるから、いつの間にか背景がワープするんだ♡
けれど、そのトンネルの中こそが至福であり、何にも左右されない「欲しい自分」だったりする♡
今、在りたい自分で在るだけで、
あの頃なりたかった自分に、いつの間にかなっている。
今、幸せで在るだけで、
月より遠すぎて、どうしたらあそこに行けるんだろう？と思っていた世界が、いつの間にか背景になっている。
願った事すら、すっかり忘れちゃってるほど、すっごい楽ちんで簡単！
純粋に、丁寧に、今ここで幸せで在るだけ❤️
すっごく簡単、すっごくハッピー❤️
今日締め切り
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