先週から、週1で通っていただいてるお客様
本日、お客様の施術後の体重、そして採寸してビックリ
先週、体重→85.9kgがすでに、82.6kg
そして、ほとんどの部位が先週のサイズから1センチおちており、一番気にされていた腹部にいたっては、4.7cmも減っていました
でも、無理な食事制限はしてないんですよ
動物性たんぱく質を多めにとってもらったり、ストレッチなどをすることや、睡眠をとってほしいなど基本的な事をお伝えしていました
動物性たんぱく質を多めにとってもらったり、ストレッチなどをすることや、睡眠をとってほしいなど基本的な事をお伝えしていましたマッサージの痛みに耐え、←加減はしてます
笑 体重にいたっては、私の力ではなくお客様のがんばりによるものです
笑 体重にいたっては、私の力ではなくお客様のがんばりによるものです一番初めに無理のないように、体重による、計算をして、こちらのお客様の場合、一ヶ月で、最低3キロは落とし、4キロ以上はおとさないようにしましょうと伝えていました
と伝えていました私ががんばってるから、自分もがんばろうと思ってと、ありがたいお言葉をいただきました
と、ありがたいお言葉をいただきましたうれし～
お客様の体調管理に気をつけつつ、ダイエットをお手伝いさせていただき二人三脚でがんばっていきたいとおもいます
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