ブログネタ：【ブログネタ投稿キャンペーン】10年後の自分に一言 参加中私も35歳ですねぇ。
いま、正直１ヶ月先も何してるかわからないから、
ほんと想像つかないけど、
いまいる大事な周りの方と笑顔でいれたらいいな。
新しく出会う人とも笑顔でいれたらいいな。
なんし、健康で、笑顔で、いられたら、それでいいよ。
そう思う。ブログネタ投稿キャンペーン
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ブログネタ：【ブログネタ投稿キャンペーン】10年後の自分に一言 参加中私も35歳ですねぇ。
いま、正直１ヶ月先も何してるかわからないから、
ほんと想像つかないけど、
いまいる大事な周りの方と笑顔でいれたらいいな。
新しく出会う人とも笑顔でいれたらいいな。
なんし、健康で、笑顔で、いられたら、それでいいよ。
そう思う。ブログネタ投稿キャンペーン
デトックス、しようと思ったんです。
体のいらないものだしてしまいたいなって。
そしたら、私跡形もなくなっちゃうかも笑
なんて言ってたら、友達が、
いらないものださないと新しいものは入ってこないし、
新しいものは後ろでたくさん待ってるよ！って。
それで決心しました。
デトックスエステサロン予約です！！
今日行ってきたので、レポートレポート笑
20140903
まず入店。スリッパにはきかえる。
温かい飲み物のんで、アンケート書く。独特の味。
アンケートを元にカウンセリング。担当さん35歳、もっと若く見える。
ロッカーでお着替え。紙パンツ1枚とバスタオル。体重、体脂肪、体内年齢、内臓脂肪、基礎代謝。太ももの周囲。膝上のお肉つままれて、これは何とかしたいねーと。筋肉がなくて脂肪とセルライトがついてる状態みたいです。
スパへ。スパは別のスリッパに履き替え。
シャワー浴びて、ジャグジーと岩盤浴。岩盤浴にハーブ玉いれてるそう。岩盤浴すごい汗。メガネもくもく。
シャワー浴びて、またジャグジー。
体験なので20分ほど。会員さんは30分入れるんだって。
よばれて、黒いスリッパのままベッドへ。
ピンクのシートがひいてあってそこにすわって、背中にオイルを塗ってもらう。
背中にオイル塗り終わったら、仰向けに寝る。
ピンクのシートに包んでもらって、上に赤外線マットをおいてもらう。あったかい。というか、ちょっと熱い。
ヘッドスパ。多分。
そのあと、足と手とデコルテとオイル塗りながらリンパ刺激したり、ツボ押したり。
ツボはことごとく痛くてはんのうしてたので、弱点ですねって言われた笑
この間、汗だらだら。耳も汗かくんだな、と思った。
マッサージにより白い老廃物も！！
嬉しい(°∀°)
仰向けからうつ伏せになり、背中のマッサージ。いた気持ちいい。
途中で喉が乾いたらストロー指して水くれた。結構飲んだ。
タオルでふいてもらって、起き上がる。シャワー浴びて、シャンプーとトリートメントして、バスタオルでふいてお着替え。
暖まってて、脚が赤くなってた。
バスタオルと自分のパンツ1枚で体重等測定。
47*6→47*0
あと覚えてない。体内年齢は18歳→18歳。
体脂肪率21位だった気がする。
内臓脂肪も減ってました！！
基礎代謝が1120くらい多分。
着替えをすませ、飲み物飲みながらお話(勧誘)
身長に対して、体重、体脂肪率はそんなに変える必要はない。
ただ、基礎代謝は50代並み(20代なら1300くらいある。これは年齢とともに衰える)。筋肉量も少ない。
ウォーキングをジョギングにしたり、スクワットとかの筋トレもいい、と。プルプルしてからが筋肉が動き出す時！プルプルするくらいまでやる！
それから、そうとうはってるので、たまってるので、今日だせたのは30％くらい。あと、70％もだしてキレイにしたい。
→3回のコース(月1)を申し込み笑
お金払う。
ドライヤーかりて、化粧水と乳液もかりて、化粧しなおす。
帰る。
やせるため、というより、体調を中からよくしていこうね。
リンパ流して血行よくして眠りやすくなろうね、いま内蔵も黄色ランプだから優しくしてあげようね、というとても親身なカウンセリングで嬉しかった。
以上、私のデトックスエステサロンレポでした！！
体のいらないものだしてしまいたいなって。
そしたら、私跡形もなくなっちゃうかも笑
なんて言ってたら、友達が、
いらないものださないと新しいものは入ってこないし、
新しいものは後ろでたくさん待ってるよ！って。
それで決心しました。
デトックスエステサロン予約です！！
今日行ってきたので、レポートレポート笑
20140903
まず入店。スリッパにはきかえる。
温かい飲み物のんで、アンケート書く。独特の味。
アンケートを元にカウンセリング。担当さん35歳、もっと若く見える。
ロッカーでお着替え。紙パンツ1枚とバスタオル。体重、体脂肪、体内年齢、内臓脂肪、基礎代謝。太ももの周囲。膝上のお肉つままれて、これは何とかしたいねーと。筋肉がなくて脂肪とセルライトがついてる状態みたいです。
スパへ。スパは別のスリッパに履き替え。
シャワー浴びて、ジャグジーと岩盤浴。岩盤浴にハーブ玉いれてるそう。岩盤浴すごい汗。メガネもくもく。
シャワー浴びて、またジャグジー。
体験なので20分ほど。会員さんは30分入れるんだって。
よばれて、黒いスリッパのままベッドへ。
ピンクのシートがひいてあってそこにすわって、背中にオイルを塗ってもらう。
背中にオイル塗り終わったら、仰向けに寝る。
ピンクのシートに包んでもらって、上に赤外線マットをおいてもらう。あったかい。というか、ちょっと熱い。
ヘッドスパ。多分。
そのあと、足と手とデコルテとオイル塗りながらリンパ刺激したり、ツボ押したり。
ツボはことごとく痛くてはんのうしてたので、弱点ですねって言われた笑
この間、汗だらだら。耳も汗かくんだな、と思った。
マッサージにより白い老廃物も！！
嬉しい(°∀°)
仰向けからうつ伏せになり、背中のマッサージ。いた気持ちいい。
途中で喉が乾いたらストロー指して水くれた。結構飲んだ。
タオルでふいてもらって、起き上がる。シャワー浴びて、シャンプーとトリートメントして、バスタオルでふいてお着替え。
暖まってて、脚が赤くなってた。
バスタオルと自分のパンツ1枚で体重等測定。
47*6→47*0
あと覚えてない。体内年齢は18歳→18歳。
体脂肪率21位だった気がする。
内臓脂肪も減ってました！！
基礎代謝が1120くらい多分。
着替えをすませ、飲み物飲みながらお話(勧誘)
身長に対して、体重、体脂肪率はそんなに変える必要はない。
ただ、基礎代謝は50代並み(20代なら1300くらいある。これは年齢とともに衰える)。筋肉量も少ない。
ウォーキングをジョギングにしたり、スクワットとかの筋トレもいい、と。プルプルしてからが筋肉が動き出す時！プルプルするくらいまでやる！
それから、そうとうはってるので、たまってるので、今日だせたのは30％くらい。あと、70％もだしてキレイにしたい。
→3回のコース(月1)を申し込み笑
お金払う。
ドライヤーかりて、化粧水と乳液もかりて、化粧しなおす。
帰る。
やせるため、というより、体調を中からよくしていこうね。
リンパ流して血行よくして眠りやすくなろうね、いま内蔵も黄色ランプだから優しくしてあげようね、というとても親身なカウンセリングで嬉しかった。
以上、私のデトックスエステサロンレポでした！！
初めましてぴーたんです。
アメブロ始めます。
よろしくお願いします。
簡単な自己紹介。
社会人4年目。のはずが、3年３ヶ月で出社出来なくなり、人生の夏休み中。
適応障害のパニック症候群？だそうです。
今は薬も飲んで大分元気です。
それから、婚活中。
ちょうど、会社に行かなくなった頃に、
3年付き合って婚約してた彼となんやかんやあって破談させてもらいました。
だがしかし、私もアラサーなので！！！
次！！探します！！
って今決めました！！笑
なんやかんや好き勝手な日記書くと思いますがよろしくお願いしますね(*^-^*)
アメブロ始めます。
よろしくお願いします。
簡単な自己紹介。
社会人4年目。のはずが、3年３ヶ月で出社出来なくなり、人生の夏休み中。
適応障害のパニック症候群？だそうです。
今は薬も飲んで大分元気です。
それから、婚活中。
ちょうど、会社に行かなくなった頃に、
3年付き合って婚約してた彼となんやかんやあって破談させてもらいました。
だがしかし、私もアラサーなので！！！
次！！探します！！
って今決めました！！笑
なんやかんや好き勝手な日記書くと思いますがよろしくお願いしますね(*^-^*)
