二人目出産後15kg増（笑）
どのように痩せたのか…
思い出して書きます✨✨
最初は特に何もせず、
食事も気にせず、
間食もしまくり…
それでも年子育児で体力を使うからか
産後1ヶ月で5kg減🎵✨
でもこれはみんな最初はこんな感じですよね（笑）
そこからが長かった。。。
対して何もしないで、食べて、食べて、食べてだったから痩せるはずがない（笑）
ここで旦那には詐欺と言われ(^^;;
よし痩せる‼︎ と決意（笑）
このときすでに産後半年経過(^^;;
とりあえず四六時中食べてた生活をちょっと改善。
ほんとにちょっとだけ（笑）
寝る前に食べてたスイーツタイムをやめただけ(^^;;
日中はまだまだご飯もおやつもたくさん食べてたけど（笑）
それでも1ヶ月で2kg減🎵✨✨
ここでやっと合計7kg減🎵
やったことは夜のスイーツやめただけ（笑）
でも、あと8kg。。。
次にしたこと…
毎日のように食べてた菓子パンをやめてみたら…
1ヶ月で2kg減🎵✨
ここでようやく自分の食べ過ぎを自覚（笑）
気付くのおそっっっっ‼︎‼︎
その後友達と遊んだり、よく出かけるようになったら…
自然と2ヶ月で2kg減✨✨✨
ここで33歳の誕生日✨
この日が私の忘れられない運命の日💕
この日があったから体系も戻せて、
何より新しい目標ができた✨✨✨
そしてこの日から本格的に産後ダイエット開始❗️
産前まであと4kg✨
ここまでしたことは食べ過ぎてものを減らしただけなので（笑）
次のブログで私の体系戻しと本格的な産後ダイエットの内容を書きます❗️❗️
また読んで頂けたら嬉しいです😊