今日はサロンの紹介をさせて下さい✨
11月より
Salon de Lotus(サロン ド ロテュス)では、ピラティスのレッスンを始めました✨
ピラティスのレッスン開始とともに、
サロンのFacebookのページを作成しています✨
こちらでは
サロン情報に加えて、
身体の様々な情報を集め紹介しています❗️
写真はサロンのFacebookのページで紹介している写真です。全て私です。
サロンに通うことができない方でも、
身体に関する情報を参考にして頂き、
ピラティスが身近なものになればいいなと思っています✨
私自身、
ピラティスのおかげで、
子育てによる
肩凝り、腰痛が改善したことに加えて、産後ダイエットもでしました❗️
お恥ずかしい話ですが、産後ダイエットに関しては、
食事制限をせずに15kg以上落とし元の体型に戻しまし❗️
しかも下の子を出産して1年以上経ってからです❗️
年子の出産で太り過ぎたというのがそもそも悪いのですが（笑）
体重だけでなく、体型も変わらずに痩せることができたのはピラティスのおかげだと思います✨
サロンのレッスンでは、
そういった経験を元に指導をしていけたらなと思っています。
この話をさせて頂いたのは、
もちろんサロンに通って頂きたいというのが一番ですが、
たくさんの方にピラティスの良さを知って頂きたいと思ったからです❗️
ここで皆様にお願いがあります。
ぜひサロンのFacebookのページを見て頂き、
いいね！をして下さい✨
そして、シェアして頂けたらとても助かります。
どうぞよろしくお願い致します✨
✨✨Emi✨✨