昨日のレッスン後…
やっぱり筋肉痛になりました
そもそも筋肉痛はなぜ起きるのか？
筋肉痛について調べてみることに
次のサロンブログのテーマに
決定
調べ出したら…
難しい
でも指導者としては
ちゃんと理解した方がいいこと
なので、
しっかり勉強しなきゃ✨
今日はUNIQLOで
家族全員お揃いの
パーカを買いました✨
裏にボアがついてるから
あったかい
✨✨Salon de Lotus✨✨
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