こんばんは
FTPベーシックマットピラティスインストラクターのMayaです
クリスマスも終わり、今年1年もしめくくりの時期になってきましたね(><)
1年はほんとあっという間だなぁとしみじみ
今年はスタジオを契約などなど、私にとってもすごく進展ある1年となりました
来年はさらにピラティスLIFEenjoyさせるぞぉー
真面目なことだけじゃなく、ちょこちょこ私の好きなモノや、気に入ってるモノなどなど私目線でブログupしていきたいと思います
先日新築祝い、出産祝いを兼ねて、親友ちゃんに会いに行ってきました
やっぱり親友というだけあって、好みや思考も似てるもので…
こんなステキなプレゼントをいただいちゃいました♡
ZARA HOMEのクッション
ジェラートピケのエプロン
最近糖質をおさえたスイーツや料理作りに興味があると話していたらこんなステキなモノを
柄も雰囲気も、どストライクでした
ほんとに親友と話してると
ココロもカラダも整う
ピラティスと同じくらい私には癒し要素満載です
そーいえば
最近お勉強してる糖質
糖質をおさえるだけで、かなりダイエットのアシストをしてくれるのですごく興味深いですよね
何気なく食べてたものにこんなに糖質が含まれていたのか…
ムリなくは絶対条件ですが…
意識して損は無いなーなんてかんじる今日この頃です
糖質調整そしてピラティスをすればカラダはきっと整うでしょう
まずは私がその効果を示していかなければです
お正月、おいしいものたくさんで少々不安ですが…www
乗り越えます
ご案内2016年2月4日OPENしちゃいます♡
柏ハドスタジオにて
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰMayaによる、ピラティスレッスンがSTARTします♡
入会金:無料(1000円→無料)
体験:500yen
1lesson:1000yen(通常1500円→1000円)
持ち物
♡マット不要(スタジオでご用意します)
♡動きやすい服装
♡飲み物
これだけでオッケー
lesson内容についてはおって更新予定です♡
LET'S Pilates♡♡♡
お問い合わせはコチラまで
pilates.maya@gmail.com
折り返しご連絡させていただきます♡
Maya