私の根本には、側弯症でありストレートネックで悩んでいた自分が、ピラティススタジオに通ったことにより、大幅に改善という自らのピラティスの良さを実感した経験からきた基盤が存在します
ピラティスの可能性は本当にはかりしれないんです
だからこそ皆さんにその良さをお伝えしたいとインストラクター資格を取得した訳ですが、資格取得は本当に苦労致しました。
大人になって初めてではないかというくらい、それはそれは勉強もしました。
オンライン資格取得などで、いまは簡単に取得出来ることもあるみたいですが、ピラティスは勉強しただけではカラダの仕組みをとりあえず頭に叩き込むだけでは指導など到底できないと私は思っています
なぜなら、骨格や筋肉、カラダの仕組みを理解した上で誘導すべき流れ、そして、意識するべき場所を理屈をもって伝えなければ、効果を得られないどころか、ケガにつながりやすくなってしまうからです
ピラティスインストラクターはヨガとは違い、ひたすらカラダの理屈をペラペラペラペラしゃべり通します
ペラペラ必要な情報をしゃべり通せるように、たくさん師匠のレッスンにも通いました
そーした過程が今の私を作りあげてくれています
先生のおかげで膝が良くなった
腰の手術が必要なくなった
脚の痺れがなくなった
固まりきった関節が動くようになった
などなど数え切れないカラダの具体的な変化を実感していただけるピラティス
インストラクターである私も、ピラティスの魅力に魅了され、実際にガタガタな身体からの、リセットされた変化を感じれたからこそ、お伝えしたいことがたくさんあります
また良くお聞きする、
ピラティス1度やってみたけど、キツすぎて合わなかった……
という方
もったいないです
インストラクターはたくさんいます
あなたにあうインストラクターさんトレーナーさんを探せれば必ず老後までピラティスはあなたに＋をもたらしてくれるはず
ピラティスは、
アスリート業界や医療業界でももはや主流となってます
ぜひ、当スタジオへお越しください😌✨
やった感、動いた感＝カラダに繋がる
ではない
ということを
ピラティスが証明してくれるはずです
MAYA式メソッド LinearBeautyPersonalFit
は、アウタートレーニングはもちろん細部にわたる調整系をピラティスでコントロール致します
次回、[私が大嫌いだったYOGAをはじめた理由]について更新させていただきたいと思います
最後までお読みいただきありがとうございます
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