おはようございます！
いつもありがとうございます！
初めての方はこちらも合わせて
ご覧ください→登場人物紹介
かーなーりー前のことになりますが
国民健康・栄養調査というものの
調査地域に該当しまして。
(国税調査みたいにランダムに
調査地区が選ばれるんだと思う)
ブログに書こう書こうと思いつつ
なかなかタイミングが合わず
書きそびれていたんですが
最近ふと思い出したので
書いていこうと思います！
まず簡単に調査の段取りを説明すると
①ある日突然保健所職員の方が
調査対象である旨を伝えに来て
調査日と調査用紙を置いていく。
②調査日前日はその日の食事内容を
全て指定用紙に記載し
大人は一日万歩計を付けて過ごし
その歩数も記載する。
③調査日は近所の公民館に行き
調査票の確認と身体測定・採血
簡単な問診と内診を受ける。
④後日調査結果が郵送されてくる。
という感じです。
前置きが長くなりましたが
この調査票に書く食事内容というのが
ものすごく面倒くさい細かくて
衝撃だったのでそんなお話。
当時ツイッターにも写真を載せたんですが
3コマ目の赤ペンが入った時点での
調査票がこれ↓
(鉛筆部分が赤ペン)
(量に関しては全体の作った量で
写真に収まらなかった部分に
全体の1/2とか10%とか
食べた分量を各々書いてあります。)
そして写真は撮れなかったですが
ここからさらに当日修正が入りました笑
なんか…
調味料の量とか適当って
言えなかったですよね。
ないとは思うけど
私の適当な報告が
国民の栄養状態を表す指標に
影響を及ぼしていたらすいません。。
目的は統計を取るためなので
個人の健康状態を知るためではないんですが
協力したお礼みたいな感じで
後日その栄養調査の結果と
採血結果を送ってくれます。
それで送られてきたのがこんな感じ↓
パッと見カロリーめちゃくちゃ
オーバーしてるじゃん！！
と、思いきやよく見たら
20kcalくらいだった。
びっくりした。
写真は私の分ですが
家族全員分こうして
細かく書いてくれてます。
同じ食事でも
体格や摂取量が違うので
結果には結構差がありました。
栄養面のバランスは微妙ですが
脂質と塩分がオーバーなとこ
これは言い訳させてほしい！！
絶対調味料多く書きすぎた！
(しっかり計って書いとけよって話)
あと野菜の摂取量的にはOKなのに
野菜由来の栄養素は足りてない謎。
当然だけど野菜ならなんでもいいって
わけじゃないってことですね。
まぁそれはさておき
足りない栄養素とか
自分ではなかなかわからない部分を
こうして教えてもらえて
その後の食事に活かせるので
よかったなと思いました！
あと意外と歩いてた！
この日はごくごくいつも通りの家事と
こまちゃんの送り迎えと
スーパーに買い物に行ったくらいで
全然歩いてないと思ってましたが
家の中ばかりでも
案外歩いてるもんですね。
ちなみに採血結果は
案の定というかまぁ貧血でした。
出産のとき出ちゃった血は
どうなったのかなーと思いつつ
わざわざ調べにいくほどでもなかったので
ついでに知れてよかったです。
参考になりそうで
全然ならないと思いますが
(そもそも対象地区にならないと
やる機会もないし…
しかも希望してやれるもんでもないし…)
こんな調査がありましたよって
お話でした！
✳︎✳︎✳︎
記憶力にコメント
ありがとうございます！
伝わってよかった！笑
意識してなかったんですが
HSCとの関連性を指摘される方が
複数いらっしゃって
これも特性なのかもと
初めて気付きました！
コメントでもいただきましたが私も
「子どもって記憶力いいんだなぁ〜」
くらいに思っていたので…
子どもだからってわけじゃないんですね(驚)
細部まで覚えてたりするのも
わかります！
こまちゃんに関して言えば
冷蔵庫の中身とか
日用品のストック切れとかを
最新情報で覚えているので
買い物の時とか頼りまくってます笑
言われてみると確かに
あえて覚えようとしてる風ではなく
チラッと見たり聴いたりしただけで
詳細に覚えているので
五感で覚えているのかもしれないですね！
