こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。
今日は朝からまた乗っていた電車が
長時間停車しました。
動いてもすぐ止まり、しばらく停車(￣ー￣；
最近そういうこと多し。
おかげで足腰が丈夫になりましたっ。
（と自分に言い聞かせる。）
ということで、本日も
インナーチャイルドセラピーに
Ｔさんのご自宅に伺いました。
2歳の女の子ちゃんもいっしょでしたが
ときどきおやつ食べたい！とママのところへ来たくらいで
ママがセッションを受けるのを
邪魔したりしませんでしたよ。
ありがとうね～♪
Ｔさんが最初に口にしたのは
「すぐ否定的なことを言ってしまう自分」ということでした。
そして
「人と比べてしまう自分」。
「そういうことしたらダメでしょ」と親から言われてきた。
それがいやだった。
そして今は自分が
「そういうことしたらまわりに何か言われるかもしれないから
ダメだよ」と自分を押さえつけてしまう。
でも、周りのママ友を見ると
「みんなママなのに仕事したり生き生きと活動しているのに。
私なんて…」
と比べてしまう自分。
「枠をでたらダメと思っている自分」と
「枠から出ない自分はダメだと思っている自分」。
そんな二人が自分の中にいるのですね。
やってみるのが怖い自分と
ちょっと怖いけどやってみたい自分
もうそろそろ
「ちょっと怖いけどやってみたい自分」を否定するのは
やめてみよう。
自分が安心できる場所なんて
最初からすでにあるのではないのだから。
だれかがあらかじめ作ってくれるのではないから。
自分で作っていくものだから。
経験していって
「私の心地よさってこういうことなんだ」って
だんだん気づくのだものね。
それだってすぐに見つかるかわからない。
いろいろ経験してみないと
自分が実際どう感じるかわからないから。
安心だってみんな違う。
「仕事バリバリする」のが安心な人もいるし
それが不安だって人もいる。
みんなそれぞれ感じ方も違うんだから。
だったら比べる必要なんてないよね。
だってそれが
それぞれの”違い”。
”差”じゃないんだものね。
最後にＴさんがひいてくださったカードはこちら。
osho禅タロットカード 「普通であること」
”普通”の感じ方もみんな違う。
”幸せ”の感じ方だってみんな違う。
そういうことに気づけたら
いつもそこに幸せがあるんだって気づけるよね。
Ｔさん、長い時間ありがとうございました。
またお会いできる日を楽しみにしています。
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