こんばんは
ハミングカラー まあちゃんです。

今日は、雨が降りましたが、意外に雪がとけなかった 十勝帯広ですアセアセ
太陽がでないと やっぱり寒いですね雨

さて、12月は すこし時間がありそうなので クローバー自分のカラダメンテナンス月間にしよう!と思いました(*^^*)

ウインクその1
11月末の除雪で疲れがたまっていたので、
笑 isolaの純子さんのマッサージ。
もみかえしがなくて ほんとにラクになりました。そして、優しさまでも伝わってくるのドキドキありがとうございましたm(__)m
純子さんHP→http://isola88.jimdo.com/

ウインクその2
偶数年齢は、補助対象になるので
子宮がん検診にいきました。
夕方、思いつきで行ってきましたが、空いていてすぐに終わり ヨカッタヨカッタ(*^^*)結果は後日郵送~メール

ウインクその3
骨粗鬆症になったら困るので、ついでに骨密度も検査骨
なんと!去年より骨密度上がってました~♫平均より110%  安心せずに骨密度あげたいです

まだまだ、メンテナンスしたいことはあるので、また次回に(^_-)-☆

なかなか 検診受けてない方
忘れていた方
これを機に行ってみませんか~おねがい
{C4692CA2-5071-4EAB-9D27-930E839F13E8:01}