ハミングカラー まあちゃんです。
今日は、雨が降りましたが、意外に雪がとけなかった 十勝帯広です
太陽がでないと やっぱり寒いですね
さて、12月は すこし時間がありそうなので 自分のカラダメンテナンス月間にしよう!と思いました(*^^*)
その1
11月末の除雪で疲れがたまっていたので、
笑 isolaの純子さんのマッサージ。
もみかえしがなくて ほんとにラクになりました。そして、優しさまでも伝わってくるのありがとうございましたm(__)m
純子さんHP→http://isola88.jimdo.com/
その2
偶数年齢は、補助対象になるので
子宮がん検診にいきました。
夕方、思いつきで行ってきましたが、空いていてすぐに終わり ヨカッタヨカッタ(*^^*)結果は後日郵送~
その3
骨粗鬆症になったら困るので、ついでに骨密度も検査
なんと!去年より骨密度上がってました~♫平均より110% 安心せずに骨密度あげたいです
まだまだ、メンテナンスしたいことはあるので、また次回に(^_-)-☆
なかなか 検診受けてない方
忘れていた方
これを機に行ってみませんか~