スマホ老眼って聞いたことありますか
10代や20代でも
ピント調整がしづらくなるというもの
スマートホンは便利で
いつでもポチポチ・・・
空いている時間があれば
何となく使っていますよね。
スマホの画面は小さく
かなり近くを見続けています
ピントを合わせる目の筋肉が
縮みっぱなしで調整しづらくなります。
遠くを見ようと思ったらピントが合いづらい
となるわけです・・・
スマホ老眼チェックリスト
スマホを1日のべ3時間以上使用
スマホ操作直後に遠くを見るとかすむ
近くを見ていた後に遠くを見るとかすむ
夕方になると小さい字が読みづらい
以前は見えていた文字の大きさがが見づらい
肩か首がコッて頭痛が多い
目の奥が痛むことがある
3つ以上あてはまる方は注意
スマホは程々に
疲れ目・予防にも役立つ
お灸教室は開催します(*^^*)
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