超簡単&すぐにできる、幸運体質になり夢を叶える手帳術とは?
突然ですが、お手元の手帳。みなさんはどのように活用していますか? 私は恥ずかしながら、なんとなく用..........≪続きを読む≫
ポイントは5色のペンを使うこと。
次のように予定を色によって分けて書くだけです。
突然ですが、お手元の手帳。みなさんはどのように活用していますか? 私は恥ずかしながら、なんとなく用..........≪続きを読む≫
ポイントは5色のペンを使うこと。
次のように予定を色によって分けて書くだけです。
・青=あらかじめ決まっている仕事や、授業を9:00~17:00といったように時間で書きます。こうすることによって自分が自由に使える時間が見えてくるとのこと。
・赤=重要なこと。ミーティング、テスト、試験など。
・黒=生活のこと。例えば、ウォーキング、支払い、などでしょうか。
・緑=自分が楽しくなること。これは、ケーキを食べる、友人とランチ、など。あえて手帳には書かないちょっとした楽しみを文字します。そうすることで幸せな気分がUP。楽しいことを探す習慣を身につけることで幸運体質にも1歩近づきそうですよね。一日一緑をめざしましょう、とのことです。
・オレンジ=新しく始めたいこと夢につながる行動を、動詞で書きます。
「目標」を「予定」として書くことによって、本当に実現するような気がしますし、夢や、やりたいことをするために、何が必要かを真剣に考え、夢のための予定を立てることができるのです。
最後までおつきあいいただき感謝です
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