美人、美肌をつくる、「体にいいこと」「お肌にいいこと」「心に効く」６つのよい習慣
「野菜をたっぷり食べ、お風呂で１日の疲れを癒し、しっかり眠る」
そんな、“当たり前“なんだけど、つい、“うっかり”忘れてしまいそうな美習慣の数々。
外見の美しさは、ていねいに生きることで磨かれていきます。
ていねいに生きることは、お金や時間をかけて美を追究するのでなく、心と体を大事に毎日を過ごすこと。
よく、「性格が顔に出てる」っていうでしょ？
あれ、結構ホントだと思う。
生きている様が年輪として表情に刻まれ、顔の造作につながっている。
きれいな人は自分の心も身体も大切にしている人だと、いろんな方を見て感じますよ。
ということで、やれば自然に“美人“になる「６つの美習慣」、ばっちりチェックしてくださいね！
「特別なことは何も」という美肌美人に共通する６つの素敵な習慣
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