皆様、こんばんわ
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これからもこんな私ですが、仲良くしてください
よろしくお願いします
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今日はひっっっさっしぶりにジョギング＆ウォーキングをしてきました！！
31分 消費カロリー228ｃａｌ
たった一回やっただけでやってやった感出す人いるじゃないですか。
それ、私です。
いやーー、久しぶりのジョグはいいですね
この時期って少し走っただけで結構汗かくから、さらにやってやった感倍増なんです。笑
今日のポイントは腹筋を気にしながら走ったこと！
それだけで、お腹に効く気がします。
なぜいきなり走ったのか。
いろいろな理由がありますがその中でもひとつ。
やっぱり、思うようにいかないことってどんな人にもあると思うんです。
そうなるとそのことで頭がいっぱいになり、やっぱり悪い方向に考えてしまうんですよね
取り越し苦労なのに。そこで私考えました
まだ見ぬ未来の心配より、今を生きようZ
今できることを考えました。
料理を学ぶ ダイエットをする 自己啓発のための勉強をする 健康でいれるような身体の管理 お金を貯めると自分に今出来るのはこんなものかなと
グダグダ考えてないで走り出したらとっても気持ちよかったです。
本当は勉強をしなければいけないのに実際に行動に移せたのは走ることだけでしたが。
何もしないよりましかな(*´σｰ｀)
もし、こちらに足を運んでくださった方で似たような境遇の方、一旦考えるのは止めて別の楽しいことしましょ！！！
将来の自分のためにお金貯めましょ。笑
私は今のところ入っていくる予定のお金は来週のボーナスまでないので、せめて無駄遣いしないように努めます。
このモチベーション保てるように頑張るぞーーー！！！
こんな独り言決意を聞いてくれてありがとうございました
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明日は今年初BBQなんです
今、彼が友達とちょっくら買い出しに行ってくれています。
『何か食べたいものある？』
と聞かれ
『チョリソーとウインナー
』と、答えておきました。笑
早めに起きなければ
とびっきりのお天気になるといいな
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おやすみなさいいぃぃ
