こんばんは。今日は主人が飲み会なので、実家にまったりしに来ましてお風呂からブログ更新中
いつもはシャワーなのでお風呂幸せ～。
スーパー銭湯はなんとなく衛生面が気になっていけてなくて最近は寒いのでお風呂が恋しいです。
私、シルバーウイーク終わってから気分が上がりません。
皆さんはどうでしょう？
仕事が終わるとどっと疲れます。そして夕ごはんを作る前に布団に横になると更にどぅーーーーん
ってなってもうやる気ゼロ、、はぁ明日も仕事か‥‥みたいな感じの二日間でした。雨だったし。
ってなってもうやる気ゼロ、、はぁ明日も仕事か‥‥みたいな感じの二日間でした。雨だったし。今週は２日だったからいいけれど、来週どうなるんだーーー。無理せず頑張ろう
ところで私、体重の増加が止まりません。
只今妊娠7ヶ月の始め‥‥‥
妊娠前より＋5キロ！！！！！
マズイ、非常にまずい、、
だって生まれるまであと3ヶ月半もあるのにこのままこのペースで増え続けたら‥／(^o^)＼
アウトです。
食欲が止まらないのです。それにプラスして便秘なんです。色々とまーずーーい！！！
このまま行くと前回の検診から（4週間前）プラス2キロは確実だねʅ（´◔౪◔）ʃウェーーイ
絶対に検診時には前回＋1キロにおさめたい。
いや、おさめるぞ。
来週検診があるのでこの一週間で体重管理します。ダイエットなんてことはしないけど明らかに食べすぎなので
食べ過ぎない
便秘改善
します！！！
食べ過ぎに関しては、食べたら苦しくなるけど少し経つと治るから
食べる→苦しい→けどまた何かを口にしたい→甘いもの、甘いものどこだ→見つけた→食べる→苦しい‥‥のループです
こんなの赤ちゃんにも良くないに決まってる！でも無性に何かを食べていたいんです（ ; ; ）
最近はサツマイモや栗などを食べてますがどうなんだろう。
それに加えて今日おからクッキーを作ってみました。見た目‥雑すぎるけど。笑
便秘改善かつ、腹持ちのいいおから。
おからクッキーを食べた後いっぱいのルイボスティーを飲んでお腹を膨らませております。
便秘の効果はまだわかりませんが、お腹の脹れる効果はあります！味も美味しいし、食後に2、3枚食べてこれで間食を終わりにしよう‥そうしよう‥出来るかな‥。
色々なおからのお菓子があってとってもヘルシー！これが食べ終わったらまた作りたいです♡
クッキーは楽天で買おうかな。
便秘も、体重計乗るたびに増えている体重も、確実に重たくなったお腹も、仕事行きたくないことも、上がらない気分も全部ホルモンのせい？
（なんでもホルモンのせい。笑）
明日も主人は会社のBBQで不在なので、おばあちゃんに会いに行く！その後母とコストコ行くんだ！そこでホットドッグ食べるんだ！ベビー服も見よう！チョレギサラダも買おう！
検診までに体重絶対に増やさないぞーーーー！