滋賀県日野町を中心に
ベビーマッサージ教室を
開催しているtomoです。
≪WARAリズムアドバイザー≫を
取得してから、ベビーマッサージ教室や
親子ふれあい教室で少しづつ
WARAリズムメニューを取り入れてきました。
そして、いよいよ来月より、本格的に
ベビーマッサージ＆
WARAリズム教室クラスを
開催させて頂きます。
では、WARAリズムとは？
WARAリズムとは、
古くから歌い継がれる魔法の子育てアイテム
であるわらべうたのリズムに合わせて、
親子で楽しくスキンシップをしながら、
『体幹』を使って遊ぶ、
赤ちゃんとママのための運動プログラム
です。
今やアスリートたちも
体幹トレーニングとして取り入れている
赤ちゃん運動。
赤ちゃんの成長過程である、寝返り～
立つまでの動作は、全て「体幹」を
上手に利用した動きなのです。
この一年間の動き全てが、
その後の「歩く」「走る」などの
土台となるのです。
WARAリズムでは、
ママと楽しく遊びながら
赤ちゃんは自然に体の使い方を
学び、赤ちゃんの自然な運動発達を
促します。
そして、ママも一緒に「体幹」を正しく
使えるエクササイズを体験して
頂き、子育てに必要な体力と、
子育てしやすいラクな体や姿勢を
身につけられます。
『体幹』を意識し、鍛える事で、
自然と良い姿勢が身につき、
産後ママの悩みである
産後太りや、腰痛、肩こり、尿漏れ、
骨盤の歪みなども改善されます。
ママの体調が良くなると、
体調不良のための倦怠感や
イライラがなくなり、
育児への負担やストレスが軽減し、
より赤ちゃんとの時間を楽しむことが
できますよ。
赤ちゃんと楽しみながら、
美ママを目指してみませんか？
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只今、大阪を中心に開催されている
大人気のWARAリズム教室。
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