毎日暑いですね
そろそろ梅雨明けでしょうか。本格的な夏がやって来ますね
薄着になり、ボディラインが気になるママさんもいらっしゃるのでは?(私もです)
そして子育ては体力勝負痩せたいママも、体力を付けたいママも、ベビーダンスで元気ハツラツ楽しい子育てライフを送りませんか
ダンスパートナーは可愛い我が子
赤ちゃんと一緒に楽しくダンスをしませんか?
産後の体力低下、免疫力低下を感じているママさんはいらっしゃいませんか?
産後のダイエットに苦戦しているママもいるのではないでしょうか
小さい子供がいるし、運動はしたいんだけど。。。なんて言うママにぴったりなのがベビーダンス
お子様を抱っこしながら踊るので、お子様がぐずることもなくママはダンスに集中できます
親子でウキウキ、楽しいダンスでリフレッシュしませんか
【ベビーダンスとは】
赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしながら音楽に合わせてステップを踏んだりウォーキングを行ったりするダンスで、まだ言葉を持たない赤ちゃんとの五感によるコミュニケーションによるセラピー効果のあるダンスです。
最近ではテレビや深部でも多数取り上げられており、DVDも発売されております。これからますます人気が高まる産後ママの定番エクササイズになること間違いなしです
抱っこしながらダンスをすることは、ママと赤ちゃんが肌を密着し、お互いの表情をより近くで感じ、また、お互いの匂いを感じながら一体となって踊る事を通して、親子の絆を深められます
ママにとっては育児ストレスの軽減、産後の運動不足解消や体力向上に効果があり、赤ちゃんにとっては、ママの愛情を強く実感でき、健やかで情緒豊かな発達を促す効果がある、とても素晴らしいコミュニケーションツールです。
ステップはとっても簡単なのでダンス未経験の方でも楽しめますよ。
ママにとっても赤ちゃんにとってもHAPPYがいっぱいのダンスです
また、地域で、同じ月齢のベビーをもつママ友を探している方、 プレシャスネットのイベントに初めてご参加下さる方にもオススメの講座です
一般社団法人ベビーダンス協会のHPはこちら
http://www.bb-dance.com/
【講師プロフィール】
前嶋 夏織 (まえしま かおり)
一般社団法人日本ベビーダンス協会認定インストラクター
2010年6月に第一子(女の子)を出産。2013年12月第二子(女の子)出産。
趣味はスポーツとハンドメイド
自分が出産してママになったことを機に、ママである私だから出来る事を見つけ、輝くママライフを送りながら、輝くママのお役に立ちたい!という強い思いから、ベビーダンスに出会い、インストラクターとなる。
雑誌HAPPY NOTEや地元フリーペーパー各種でも取材を受けた、今注目のインストラクターですこの機会に是非前嶋インストラクターのレッスンを受けてみませんか?
【参加者のお声】
◆音楽に合わせてステップを踏めて、楽しかった。
◆子どもがすぐに寝てビックリした!
◆カンタンな動きではあるものの、運動してる!と感じた。
◆リフレッシュできました!
◆とても楽しく運動が出来ました。
◆レッスンが楽しいので、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
◆ゆっくりな動きなのに汗をかきました。娘もご機嫌でとても楽しかったです。
◆お家での寝かしつけに効果があったので、また参加したいと思います。
◆楽しく赤ちゃんと過ごせて有意義な時間でした。
どうですか~?ベビーダンスって本当にママにも赤ちゃんにもいい事尽くめなんですよ
まだレッスンに参加した事のないママさん、是非一度レッスンに参加してベビーダンスの効果を感じてみませんか?また、これからママになる妊婦さんの見学も大歓迎です。楽しいママライフを思い描いていることと思います。是非見学にいらして下さいね。(見学無料)
<レッスン詳細>
日時 :8月12日(金) 10:15受付開始 10:30~11:45
場所 : 吉祥寺駅徒歩5分の施設(お申し込み頂いた方に詳細をご連絡致します)
対象 : 首がすわった3カ月頃~抱っこが辛くない2歳頃のお子様とママ
費用 : 1,500円 (杉並区子育て応援券使用可)
持ち物 : 抱っこ紐、体温計、筆記用具、飲み物、汗拭き用のタオル
動きやすい服でいらして下さい(意外と汗をかくので、上だけでもお着替えをお持ち頂いても良いかもしれません。お子様もダンスの時は薄着の方が良いかも)
お申し込みはこちら→お申し込みフォーム
皆さまのお申し込みを心よりお待ちしています
小さなベビーをお持ちのママ同士で一緒に楽しい時間を過ごしましょう
ママ友同士でお申し込みして、レッスン後に吉祥寺でランチやショッピングをするのもオススメです
初めてご参加のママさんも、以前参加されたことのあるママさんもご参加大歓迎です。継続して参加する事によってママの定期的な運動でのリフレッシュにもなりますし、お子様の健やかな情緒の発達も促し、親子の密なコミュニケーションタイムを取ることが出来て、本当にいいことだらけのベビーダンスです
※キャンセルの場合は、前日までに下記メールアドレスまでご連絡ください。当日のキャンセルにつきましては、キャンセル料(500円)が発生しますので、ご了承ください。 ※ご不明な点がございましたら、お気軽に下記メールアドレスまでお問い合わせください。 お問い合わせ先 : preciousnet.kichijoji@gmail.com