こんにちは。
ブログにも書いていますが、
私もカウンセリングを受けます。
カウンセリングは心の成長を目的とし、
結果、現実がじんわり、まったり
でも確実に自分のペースで変わっていきます。
世間では誤解されていることも多いのですが、
カウンセリングは、
心の病の人だけのためにありません。
私はお仕事でカウンセリングをするのも、
自分の心の成長のためにカウンセリングを受けるのも
どちらも大好きです。 
今日は、私の体験や
カウンセリングに来られたクライアントさんの体験も含め
カウンセリングの不思議をお伝えしますね。
カウンセラーさんによっては、
カウンセリング前に、事前アンケートをとる場合もあるようです。
家族構成や、どのように育ってきたかなど。
私のカウンセリングでは、
事前に色々お聞きしません。
お伺いするのは、お名前と生年月日くらいです。
カウンセリング中も、私の興味で
根掘り葉掘り聞くこともしません。
あくまで、ご本人が話したいことだけ
お話してもらいます。
カウンセリングに来られた方が
話したくない時には、
過去のことや、出来事を
詳しくお話してもらいません。
カウンセリングの最中に
何をどれだけお話するかは、
来られた方が、ご自身で決めてもらいます。
心の成長のために
私がその時の気持ちや感情、感覚を
お伺いすることもありますが、
それに必ず答える必要もありません。
カウンセリングを受ける方が
言いたいことを、言いたい分量、
言いたいタイミングで
お話してもらいます。
「そんなんじゃ、効果的なカウンセリングにならないんじゃ？！」
そんな不安を持つ方もいらっしゃると思います。
私もある時までは、そう思っていました。
ここからが、カウンセリングの不思議です。
例え、来られた方が詳しくお話をしなくても、
ちゃんとカウンセリングは進んでいきます。
心の小さな変化があったり、
現実がじんわりと動きだしていきます。
墓場まで持っていこうと決めていることを、
話すと心に痛みが走ることを
話さなくってもいいんです。
自分の心の中で、
今の自分から成長したい。
今の自分の苦しみを解放したい。
と願うだけで、十分なんです。
カウンセリングをする時も、
受ける時も、
その一瞬一瞬は、とても神聖な時間だな、と感じます。
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