Bonsoir 
今日は昨日ほど寒くなくてお天気も良くて気持ちいい気候でしたね
最近ウォーキングをなるべくしようと心掛けてるのですが
40分くらいは歩けました
夕食での炭水化物は控えて1.5キロはすぐに痩せましたがここからは全然落ちない
目標まであと3キロなのですが。。。。
、、10年前からは9キロ太りました
今から当時の体重に戻るのは不可能なので、
とりあえずシュッと見えるであろうあと3キロ頑張って絞りたいです
さてさて今日もiPadで新しい発見を求めて調べていたのですが
Kindleという読書アプリをダウンロードしてみました
Amazon prime会員なのですがプライム会員はいくつか無料でダウンロードできる書籍があって
ちょうど先日父から オススメの本やで〜 ともらった本が無料でダウンロードできました
Amazon primeは映画のために加入しましたがamazon photo や今回のKindleでもそうですし
色々無料で楽しめるので加入していてよかった
家では本のまま読んでお外ではiPadで読もうと思います
今日から読み始めます
Bonne soirée 