朝食

こんにちは

憂子です

見にきていただきありがとうございます😊

昨日は暑かったー

自転車で買い物もなかなかしんどい。

さて、

最近の私の朝ごはん。

無調整豆乳に、

チアシード

玄米入りグラノーラ

甘酒

を混ぜ混ぜ。

なんか健康的。