ぷりヨガ&温泉ブログ ~坂本真由美~誰でもできる♪楽になる♪妊活ヨガ・ゆるゆるヨガ

ぷりヨガ&温泉ブログ ~坂本真由美~誰でもできる♪楽になる♪妊活ヨガ・ゆるゆるヨガ

宮城県内・仙台市内で、体が硬くても、運動が苦手でも、どんな人でも「誰でも楽にできる・楽になれる!」ヨガをお伝えしています。
自然体でゆる~く、いつのまにか健康で笑顔になっているヨガを楽しみましょう♪
〝温泉ソムリエぷり〟で温泉の楽しさも紹介しています

プリティヴィ(pRthvii)ヨーガ


誰でもできる (どんな事情があったとしても)
楽にできる (頑張らなくても大丈夫)
楽になる (心も体も)


~骨盤の調整に効果的なヨガ教室~
毎週火曜日 10:00~11:30
(仙台市宮城野区萩野町2丁目13-10 宮城野コミュニティセンター)

骨盤の調整に効果的なヨガの詳細はこちら

~ホルモンバランスを整えるヨガ~
第2・第4水曜日 13:30~15:30
(仙台市宮城野区鉄砲町148 駅東交流センター アンパンマンミュージアム隣)
ホルモンバランスを整えるヨガの詳細はこちら


ゆるゆるぷりヨガ~ 
毎週水曜日 18:30~20:00
(仙台市青葉区五橋2丁目12-2 仙台市福祉プラザ 3F託児室 )
ゆるゆるヨガの詳細はこちら

~ゆるゆるおやすみヨガオンラインレッスン~ 毎週日曜日 21:00~12:30
(ご自宅のお好きな場所でzoomを繋いで行います)
ゆるゆるおやすみヨガオンラインレッスンの詳細はこちら

~パーソナルレッスン「子授かり待ちヨガ(妊活ヨガ)」~
お気軽にお問い合わせください
子授かり待ちヨガパーソナルレッスンの詳細はこちら


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pRthvii-yoga
プリティヴィヨーガ 坂本真由美

皆様との出会いを心より楽しみにしています


 


いのちをはぐくみ
いのちをうみだす



身体と心がほぐれて
生き方が楽になるヨーガを
お伝えしている




prthvii-yoga

プリティヴィヨーガ

坂本真由美(通称ぷり)です!




2024年4月より

ぷりヨガ新クラスを

開講いたします!








平日勤務のお仕事をされている方から「土日にレッスンを!」⁡
の声をたくさんいただき⁡
満を持して実に4年ぶりの⁡
新しいレッスンクラスです!⁡



このクラスでは、全身の⁡
「溜まっているもの」⁡
「滞っているもの」を⁡
定期的に排出することで⁡
疲れにくく、快適に動きやすい⁡
からだ作りをしていきます。⁡



90分のレッスンで⁡
『ゆるむ』『ほぐれる』『使う』を⁡
無理なく行うことで⁡

「まるで温泉に入ったみたい」に⁡
じんわりあたたかくなって⁡
それが持続し⁡
日々のストレスや緊張から⁡
解放されていきます⁡



私たち、⁡
毎日いろんなことがあるけれど、⁡
温泉のようなストレッチヨガは、⁡
からだとこころを穏やかに⁡
自分で整えることができ、⁡
継続していくと⁡
生活・人生が豊かに変化します⁡
不調を抱えて頑張る毎日から⁡
ナチュラルな自分で過ごせる暮らしへ⁡
歩む道が楽に明るく変わる⁡
仲間が増えたら嬉しいです❤️⁡




「温泉に入ったみたい」がテーマです⁡
難しいことや厳しいことはなく⁡
ただただ体と気持ちが楽になる⁡
クラスです。⁡




超絶体が硬い、ヨガ苦手、ヨガ初心者⁡
運動習慣なし、体動かすの嫌い、⁡
動画見てやってもうまくできているか分からない、⁡
な方に特にオススメです(*´-`)⁡
気負わず気軽にきてみてくださ~い⁡





石巻杉がふんだんに使われている⁡
あったかいスタジオで⁡
お待ちしています🎵⁡


(3台分の駐車場なのでレッスンお申し込み先着順となります。お早めにどうぞ)





4月の開講に先駆け⁡
体験レッスン受付中です!⁡
3月30日(土) ⁡
10:30~12:00 ⁡
1,500円⁡(ぷりヨガ初めての方)
お問い合わせお申し込みは⁡
投稿内のQRコード⁡
もしくは⁡
LINE@155odfviで検索のうえ⁡
「3/30体験レッスン」とご記載下さい⁡
詳細をお送りします⁡

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○-○-○-○-○-○-○-○-○-○-○⁡


『温泉のようなストレッチヨガ』⁡
4月開講!⁡
第1第3土曜日 10:30~12:00⁡
第2第4土曜日 13:30~15:00⁡
アートシェアスタジオちゃちゃちゃ⁡
仙台市宮城野区原町5-5-35⁡
熊谷ビル地下1階⁡
・会費(月4回) 10,000円⁡
・3ヶ月有効期限 5回チケット14,000円⁡
・単発1レッスン 3,000円⁡
マットレンタル 300円⁡
持ち物 ⁡
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装⁡



お友達お誘いの上、
お気軽に来てみてね\(^-^)/






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≪ヨガ講師坂本真由美≫
ゆるゆるな日常をおさめています
@prthviiyoga



≪温泉ソムリエぷり≫が楽しんだ温泉の紹介!
東北ぐつぐつプロジェクト活動の様子など
@onsensomurie_puri