こんにちは。
ぷからすも冬支度。
毛布を出しましたよ(^^)/
今日は、少し冷んやりするので、
施術部屋には、暖房を入れています。
肌寒い日も多くなりました。
今のうちから、温活始めましょう(^^)/
私、3日前から
早く寝るようにしております。
しかも、かなり(笑)。
そして、出来る限り
就寝の3時間前には、
食事を済ませるようにしました。
ご家族がいらっしゃる方には、
難しいことですが、
これだけで、
エイジングを緩やかに出来るなら、
(もちろん、若返りも期待して(笑)。)
簡単なことですよね♪♪
睡眠は、
最強のエイジングケア。
ちょっと夜更かししてるな
しっかり睡眠時間を取れていないな
という皆様、
30分でも、1時間でも
早く就寝してみて下さいね。
ご予約お待ちしております。
インキュア痩身とアロマの
プライベートサロン
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