こんにちは。
施術を受けるだけで
代謝があがり、
「痩せた？」と言われる30代前半まで。
食べても運動すれば、
結果が現れる30代後半まで。
運動をしても特に変わらない気がする
40代以降。
50代、60代...
残念ながら、確実に代謝は下がります。
体重よりも、
代謝を上げる！！=筋肉量を増やしましょう。
本当は、ながらより、
しっかりウォーキングがおすすめですが、
まずは、歩く習慣をつけましょう。
お散歩コースのご提案①
ぷからすご近所のお客様
こんなルートはいかがでしょうか？
本日は、夕方からのご予約。
準備を済ませ、
この春オープンした、
SAKUMACHI商店街へ。
探索も気の浄化♪♪♪
セラピストの大事なお仕事です(*￣∇￣*)。
名鉄線「尼ヶ坂駅」の高架下にあります。
もう見頃は過ぎましたが、
ここも桜並木ですよ。
パフェや駄菓子屋さん、
500～600円代で買える
カフェデリ弁当のお店や食パン屋さんが
並んでいます。
（中でも食べれます。）
話題の食パン屋さんへ～♪ヽ(´▽｀)/
と思っていたのですが。
おっと、1斤1200円(笑)。
ですが、店内には行列が！！！！
焼き上がり時間を見ると
一斤800円のパンが焼き上がる時でした。
並んでみましたが、
ご予約前に少し走りたかったので、
次回のお楽しみにし、
デリキッチンで、
カレーパンとウィンナーパンを購入。
（スマホのカメラが割れているので、
ぼんやりした写真ですみません。）
森下駅にあるお肉屋さん
丸明で豚肉を買い、
（豚と鶏は、スーパーよりリーズナブル♪）
そして、富田屋さんで、
お豆腐と試しにドーナツも(^^)/
（ぷからすから、歩いて..10分もかかるかな！？？辺り。）
カレーパン
ウィンナーパン
豆腐ドーナツ
.....ちょっと油っぽい。。
食パン並んで置けば良かったかな^^;
(笑)。
新しいスポットをチェック
SAKUMACHI商店街
（足を伸ばせる方は、
名古屋城までお散歩に行くのも良いですね。
道なりに進むと出来町通りに出ます(^-^)/）
明日の朝食パンを買い、
（徳川園経由で←中に入らずとも雰囲気が良い）
丸明や富田屋さんで、夕飯のお買い物
こんなお散歩コースは、
いかがでしょうか？？
たっぷり
エネルギーチャージしましたので、
夕方からの
インキュア・ボディケア110分
しっかり頑張れそうです♪ヽ(´▽｀)/
ご予約お待ちしております。
評判が高い、
お尻集中トリートメントも
宜しくお願い致します。
4月にお誕生日の皆様、
おめでとうございます。
インキュア痩身とアロマの
プライベートサロン
プライベートサロン