ゆるく楽しくラン生活

ゆるく楽しくラン生活

美味しいご褒美をもとめて、横浜で気ままに走ってます
 
ランも仕事も人生も楽しんじゃおう!

出場予定大会




2024年  なし


 

年が明けてのほほんとしていたら、

いつの間にか2月になっていました(^^;)

 

月日が経つのは早いですね!

今年も拙ブログをよろしくお願いしますウインク

 

 

さて、新年早々いろいろありましたが、
元旦と2日は自宅でのんびりしてました。
(箱根駅伝をテレビで観戦してましたが、母校の不甲斐なさたるや・・・)
 
 
今年は元旦にあった能登半島地震、
2日の羽田空港の事故など、
新年早々痛ましい事が多いですね。
予備自衛官として呼び出しあれば直ちに出頭したいところです。
 
 
そんな私は3日から沖縄に行ってきました。
半年以上前からユキさんに熱烈にお誘いを受け、
ユキさんの恩納村のコンドミニアムへお邪魔してたのです飛び出すハート

(冬でも沖縄の海は青くてキレイ)
 
3日は羽田からJALの午前便で出発する予定だったので、
前夜は飛行機が飛ぶのか心配で眠れなかったです。
私の乗る便の前とすぐ後は欠航になり、
振替便の手続きのために、出発ロビーは長蛇の列が出来てました。
 
 
 
30分遅れで無事に那覇に着いて、
先に着いていたユキさんと遅れて到着したユキ姉さんと合流して、
お迎えのバスでユキさんのコンドミニアムへ。
 
 
そこからまったりと4泊5日、
基本飲んで食べて何もしない休日を過ごしました。
 
 
沖縄といえど、真冬はオフシーズン(観光客少なめ)
真栄田岬近くのピザは美味しかった↓
あるときはカフェ(土花土花)で絶景を見ながらモーニングも↓
こんな景色でテンションアップアップアップ
ビーチを散策したり
お部屋のテラスで海を見ながらオリオンさいこー生ビール
沈む夕日を眺めながら
アフタヌーンティーとか
4日目の宿泊は気分を変えてANAインターコンチで↓
 
私は毎日オリオンビールやら泡盛やらよく呑みましたw
あまりにも飲む量が多いとお二人にビックリされたけど、
私にはお二人がめちゃよく食べるのがビックリだったびっくり
(あのサーターアンダギーの量はふつうとても食べきれない・・・)
 
 
 
仕事があるので私だけ一足先に帰りましたが、
この滞在で胃が大きくなったので、
一人で最後にジャッキーステーキハウスにてぺろり飛び出すハート
もちろんオリオンビールとともに↓
ずい分肥えて帰ってきましたw
 
帰りの便は7日夜でしたが、
またしても私の乗る飛行機だけが、
数分遅れだけで無事に帰ることが出来ました飛行機
 
 
 
一歩も走らない潜らない沖縄滞在、
たまにはいいものですね笑

 

 

 

猫しっぽ猫からだ猫あたま猫しっぽ猫からだ猫あたま

 

一昨年くらいから左膝に違和感がありましたが、

気が付かないふりをしてきたのに、

ここ2週間ほど結構な痛みを伴ってきて、

さすがに気が付かないふりが出来ないでいます。

 

 

歩く分には問題ないので、ランはそろそろ卒業かな。

とっくに卒業しているとも言えるw

 

 

 

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年末は仕事がバタバタと忙しくなり、

気が付けばなんと大晦日!

 

 

まだまだブログに書き留めておきたかった思い出はたくさんありますが、

ひとまず2023年を振り返ってみたいと思います。

 

 

今年は何といっても、スペインのサンティアゴ巡礼旅

夢が一つ叶いました。

次なる夢は全行程780km制覇ですが、40日間の日程をどう調整するか・・・

4年後くらいですね。(円安でないといいな)

 

 

そして夏は2回の北アルプス縦走

まずは白馬三山↓

そして裏銀座↓

私にとっては大冒険でした。

 

 

秋になってこれまた憧れだったOMM↓

結果は残念ですが、貴重な経験ができました。

 

 

そして第九のオーケストラ活動↓

久しぶりに青春を味わった気分♪

 

 

他にも、善通寺でのウルトラうどんマラニックや、

富士山、北岳、予備自衛官訓練、キャンプetc.

いろんな思い出を作った1年でした。

 


 

実家の父が免許証を返納したので、

車のない両親のために何度か実家に帰ったり。

 

 

 

以前のように外を走ることはほとんどなく、

ジムで週2回、5kmを健康維持のために走っています。

 

 

これから自分の状況も変わっていくのだと思います。

 

 

今出来ることは、今やっておく。

後になって出来なくなってから悔いの無いように、後回しにしないこと。

 

 

若さ(体力と行動力)、経済力、時間、

ずっと同じものはないのでしょうね。

 

 

今年もお世話になりました。

2024年もよろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

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いろいろ忙しかった11月

実は、北岳とOMMの間にふもとっぱらキャンプ場に行きました

 

 

テント泊の練習ですw(←どんだけ)

 

 

11月7日~8日 平日なのに仕事を休んでキャンプ場
大人気のふもとっぱらは週末は予約が取れなかったから
事実、行ってみたら平日なのにけっこう人がいっぱいだった
 
 
寒い中でのテント泊練習のつもりが予想以上に暖かい
11月にしては暑いくらい
 
なのでビール↓

広々とした草の上のテント場に自分のテントを幕営
 
一緒に行った夫とは別のテントですw
新しく買ったKlynit Insulated Static V Inflatable Sleeping Pad(←マットです)を試してみたかった
口コミ評価を見ると「R値のわりに暖かくない」とあったから
 
 
とはいえ、この日は暖かかったから寒さを感じることなく
結果、OMM本番でも問題なかったです
ピンク色に暮れなずむ富士山を眺めながら、
のんびり酒を飲んでキャンプ場でテント泊
 
いいねぇラブ
 
 
一夜明けて、朝の富士山も素敵です飛び出すハート
簡単な朝食後、この素敵なキャンプ場を出発して向かった先は
 
御殿場の時之栖↓
御殿場高原ビール大好きなんですよ!
ステーキランチと日帰り温泉のセットでした
車だったので入浴前に一杯だけ
(運転手は夫)
 
 
 
お土産にたくさんビールを買い込んで帰宅すると

お留守番のマルちゃんは不機嫌でした猫しっぽ猫からだ猫あたま

ごめんね

 

 

 

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12月になるといろんな場所で第九の演奏会が催されてますが

私もいっちょ参加してみました

 

 

12月10日 矢向地区センター

12月17日 横浜港大さん橋ホール

 

 

同じメンバーで2回、第九を演奏しましたよ

横浜ベイフィルハーモニーさんは実は私の所属オケではないのですが、

ラン仲間からお誘いをいただき、エキストラ出演しました

 

 

↓パートはViola(ビオラ)
あまり知られていないマイナー楽器ですが、
バイオリンより大きくてチェロより小さくて
ハ音記号という訳の分からない楽譜で演奏する楽器です
(演奏人口が少ないから私が呼ばれた、ともいう)
 
 
↓当日のリハーサル風景
 
↓本番前
 
↓本番中
 
実は、ビオラを弾くのも第九を演奏するのも
4年ぶり
 
お話をいただいたのが8月で
真夏のクソ暑い中猛練習し、
肩や腰や指先を痛めながら、
走りにも行かずにw真剣に頑張りました!
 
 
設立後まだ10年くらいの団体で、
熱量高めの演奏、熱い指揮者の想い
久しぶりに充実した日々を過ごせました
 
↓モコちゃんも聴きに来てくれたよ飛び出すハート
 
↓こゆみちゃんも飛び出すハート
ラン仲間がランウエアじゃないと変な感じw
 
 
仲良くさせていただいたビオラの皆さんと↓
練習に参加したのは4回だけでしたが、
濃密な時間を共有できて幸せでしたラブラブ
 
 
エキストラ出演のときは滅多に打ち上げに参加しないのですが
やり切った後のビールは最高に美味しかったです生ビール
なんと二次会まで参加しちゃいましたw
 
 
 
 
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忙しかった11月、

OMMの翌週は予備自衛官の訓練でした!

 

 

今年も武山駐屯地での5日間

予備自衛官補のときにお世話になったM班長と感動の再会↓

M班長から事前に私が予備自中隊長を拝命することを知らされ、
行く前は気が重かったのですが、
 
 
1年ぶりに再会した仲間と会えてそんなことは忘れ・・・ないけどねあせる
中隊員約150人を前にして、
相変わらず号令は上手くかけられないし、
命令口調で話せない
いつまで経っても階級社会に慣れません
 
 
 
今年から予備3等陸佐に昇進したので、
訓練で使う銃が小銃から拳銃になりました銃
腹ばいになって構えなくて良いので腰にいい!
 
 
駐屯地内の隊員クラブでも飲み会やりました生ビール
↓射撃訓練のとき
5日間お天気に恵まれ、ぽかぽかと暖かい訓練は最高でした
フル装備のWACの皆さんと↓
4日目の夜、飲み会の後
皆さん、ダメダメの中隊長を慕ってくれてありがとうございました飛び出すハート
 

 

↓自衛隊メシ

いつもながらカロリー高め、野菜少なしw
 
 
今回初めて同業者の司法書士予備自に出会いました
弁護士予備自は多いけど、司法書士に会うのは初めて
 
 
もうちょっと予備自衛官が周知されるといいな
こんなに貴重な体験できるのに、やらないの勿体ないです
 
現役の自衛官、元自衛官、様々な職業の技能公募予備自衛官と一般公募予備自衛官
訓練では実弾射撃はあるけど、
ほふく前進や夜間行軍などはナシ
(詳しくは防衛相HPで)
 
世界情勢が緊迫している今だからこそ、
ぜひ予備自衛官を目指してみませんか日本
 

 

 

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そうそう、11月はOMM北八ヶ岳にも参加してました

ずっと地図読みの練習したり、

テント泊をしたりしていたのはこのためだったのです

 

 

OMM(オリジナル・マウンテン・マラソン)とは、

当日スタート時に渡される地図を基に、

2日間のテント、食料、着替え、防寒着、雨具などの

全ての荷物をバディとともに背負って

コンパスを使ってルートファインディングしながら

目的地まで辿り着く、というレースです

 

 

そう、寒くなりそうだから防寒着をたくさん持ったり、

キャンプ場で飲むお酒をたくさん持ったり、

食料を多めに持ったりすると

その分背負う荷物が重くなり、

素早い行動が大変になってしまうのです

(ちなみに私の背負った荷物は8kgほど。肩が痛かった~)

 

 
11月10日(金)仕事を早めに終わらせて友人の車で出発
向かうは松原湖近くの旅館(会場から2kmくらい)
前泊して、翌朝早くに会場入り↓

うわぁ~憧れのOMMだ~
ついにやってきたよ!
私たちのウェーブスタートは9:00~9:14指定
たくさんいるね
私達はストレートBというカテゴリーなので、
地図上のポイントを順番通りに進みます
 
 
途中素晴らしい景色も多々あったけど、
忙しくてそれどころじゃないので割愛w
撮った写真はこのくらいしかない
初日は藪漕ぎにㇶヨってしまい、
だいぶ遠回りをしてポイント1つ逃して失格チーン
 
 
暗くなる前に宿泊地に行くことを優先してしまいました
一緒に参加した友人は19時の制限時間ギリギリ
(それ以上遅れると遭難扱いw)
テント場で待っている間ヒヤヒヤしてましたあせる
 
 
スタートするまで知らされなかった宿泊地は「駒出池キャンプ場」でした
広大な敷地に色とりどりの登山用テントが綺麗でしたよキラキラ
ただ、夜はさすが北八ヶ岳
氷点下3℃まで気温が低くなったようで、
防寒対策ばっちりで行って良かった
夜中にトイレに起きた時の満点の星空が印象的でした星空
 
 
さて2日目、私たちのスタート時間は7:10~7:24の間
この日もお天気快晴だけどなかなかの冷え込み雪の結晶
 
 
スタート直後に藪に入っていく参加者も多い中、
相変わらずヒヨった私は安全なルートを強引に進むw
 
とはいえ、道なき場所も多くて藪に突っ込むしかないところも笑い泣き
ヘアピンカーブを見れば迷いなくショートカットし、
つづら折りの登りはたとえ身長より高い笹が生い茂っていても突っ込んでいく
 
 
というOMMらしいルートファインディング
だんだん楽しくなってきた飛び出すハート
 
 
最後は崩れそうな崖をトラバースしたり、
スキー場の激坂を登ったりで、
タイムオーバーしながらもゴール!
 
 
ゴールしたら手打ちそばが振る舞われたキューン
 
2日間、ろくに補給もせずに、
それこそ穴が空くんじゃなかろうかと地図を見続けて
藪に突っ込み、崖をよじ登ったり駆け下りたり
アドベンチャーをとことんまで楽しみました
 
 
今は山にハイキングに行くと
「ここショートカットできるな」
と思ったりw
 
 
まったく記録や順位は無縁だったけど、楽しい経験でした
マラソン、ウルトラはもう卒業だと思っていたけど、
こんな楽しいフィールドもあるんですね
 
オリエンテーリング、深いですラブ
 
 
 
 
 

 

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ちょっといろいろ忙しかったので、

だいぶブログ放置してました

 

 

今更ですが、11月3~4日に北岳に登ってきました

北岳にきただけ、ホントそうw

 

 

朝一の特急あずさ1号で甲府へ
11月とは思えない暖かい日で、全然寒くない
甲府駅からバスで約2時間(!)広河原へ
 
途中の景色にテンション上がる上矢印
↓北岳から間ノ岳

広河原でバスを降り、支度をして11時過ぎに登山開始
今年は紅葉イマイチかなぁ
色付く山々を眺めながら、この日の移動距離は2.8kmほど
白根御池小屋まで、ひたすら登る
お天気快晴、歩いていると暑いくらい
2時間ほどで目的地の白根御池小屋に到着
翌日に小屋〆とあって、食事の提供はなし
宿泊者も少なく、3人で個室をあてがわれました
 
 
自炊して持参してきたお酒を飲んで早めに就寝zzz
翌朝早いので
 
 
 
翌朝5時前に起床
朝ごはんを食べて6時に出発
大きなザックは小屋にデポして身軽に登山開始です
 
小屋を出てすぐに草すべりという激登りで苦しめられ、
登り切ったら稜線は強風で急に寒くなり、
何とか肩の小屋に到着
肩の小屋からまたさらに登り、
ようやく日本で2番目に高い北岳の山頂↓
そこから日本一の富士山が見えました!
やったね!
今年は8月に富士山に久しぶりに登り、
日本一と日本二を制覇することができました
 
ヤマスタもゲット↓
さて、あとは降るだけ
これが辛かった~
 
 
2日かけて登った標高を一気に降る
全然楽じゃなかったです
 
 
前太腿の衰え激しく、途中で膝が痛くなりました
登山するには走らなさ過ぎた
何とか最終バスに間に合い、
甲府で生ビール呑んで帰りました

 

 

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先日の連休前半、八ヶ岳に行ってきました。

来月のOMMに向けて、装備の確認をしたかったのです。

 

 

臨時の特急あずさに乗って、北八ヶ岳ロープウェイで坪庭↓

何度も来ていますが、キツツキさんが綺麗になってる!
 
 
一旦、北横岳に登ってから亀甲池経由で双子池へ。
紅葉はイマイチだったかな。
9月になってもずっと暑かったのに、ようやく秋らしい気候になってきました。
 
 
6キロ弱で本日の宿泊地の双子池ヒュッテへ。
テントの受付をして、まずは生ビール
そのあとテント場に移動したのですが、
受付をした小屋からまあ遠い笑い泣き
 
 
20分ほど歩いたちょっと日当たりの悪い平らな場所でようやく幕営。
夜中のトイレどうしよう・・・あせる
→お花を摘みました知らんぷり
 
 
 
この日のザックは(メルカリで)新調したOMMクラシック32。
いつもの山と道Threeより少し小さいので、
マットをどうするか散々悩んだ挙句
 
 
マットは100均の銀シートと、ザック背面のパッド
シュラフ(モンベルダウンハガー800#3)
シュラフカバー(エスケープヴィヴィ)
テントはテラノバソーラーフォトン2&フットプリント
ユニクロのライトダウン
モンベルのフリース
水1リットル、食料3食分
雨具上下、折り畳み傘
サンダル
着替え(下着、インナー)
 
 
これで総重量8.5kg
 
 
バーナーでカレーメシを食べて、
焼酎のお湯割りで温まってからシュラフに潜り込んだのですが、
 
 
 
 
まあ、寒い!
 
地面から冷えが上がってきて、
寒くて寒くて眠れない雪の結晶雪の結晶雪の結晶
なんと、氷点下4℃だったらしい。
 
 
10月でこれだから、本番の11月はもっと寒いことでしょう。
気づけて良かった。
装備は考え直すことにします。
 
 
 

翌朝、4時前にテントを撤収し、

まずは二子山へ。

ようやく太陽が見えてきたけど、
雲が多い。
大河原峠に降りて、蓼科山に登り始めたら、
 
 
 
急に身体が動かない汗
寒くてほとんど寝られなかったから?
いや、吐き気もしてきたぞ。
 
 
これは高山病だガーン
疲労と寝不足で標高2000m超えが堪える。
 
 
ついに足が前に出なくなり、
あえなく下山チーン
あぁ、遠い蓼科山ので~んとした雄姿。
 
 
滝ノ湯川沿いのトレイルを下って、
ビーナスラインに出たら、
バスの時間までお蕎麦タイム↓
冷えた身体に温かいキノコ蕎麦が沁みる・・・
 
 
 
バスで茅野駅まで向かい、
居酒屋あずさで帰りました。
 
 
またいつか蓼科山リベンジ!
備忘録:
使い捨てカイロ&エアマット
ダウンパンツは要るかしら?

 

 

 

 

 

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今さらですが、9月30日~10月1日のまだ暑かったころ、

のべさんのマイコースキャンプに行ってきました。

 

 

私はほしこさん、ジョギさんと一緒に特急あずさで穂高まで。

10時半集合でJR篠ノ井線廃線跡ウォーキングです。
 
 
ほどなくしてネコさん号到着!

1台の車にネコさん、ネコさんのお嬢さん、息子さん、さぶろうさん、よいちさんでみっちみちw
トランクにはたっくさんの荷物。
そんなに大きい車でなかったのでビックリ( ゚Д゚)
 
 
廃線跡はこんな感じでのんびりウォーキング↓
 
楽しくおしゃべりしながら進みます。
 
唯一の見所らしい踏切跡まで来た↓
全長6キロらしいので、全部歩いて戻ると12キロになりますが、
我々は2.5キロで引き返しました。
 
 
75Tとその生みの親↓
もうすぐ90Tとか出来るかもしれませんw
 
 
で、早々にキャンプ地に移動して、天平の森でお昼ごはん↓
なかなかボリュームあって美味しかったです。
 
 
そして全体の集合時間は午後1時半なのですが、
諏訪湖で遊んで到着が2時頃になるとのホシヲさん号(←マイペース)
 
で、実際にホシヲさん達が着いたのは4時頃だったというw
 
 
 
ちゃんと集合時間に着いたリンさん、ルミちゃん、ニシキさんも加わってテント設営↓
のべさんのテントをテキパキと設営しているのはリンさんw
 
 
完成↓
手前がのべさんテント、奥がネコさんファミリーのテント
 
 
そして要塞のような立派なテントはリンさんが一人であっという間に設営↓
 
買出しに行ってから、さあ夜の宴会ですよ
暗くなってランタンに灯りを点すとぐっとキャンプっぽくなる
こんな感じで飲んでました↓
装備品も素敵♡
飲みながら楽しいおしゃべりタイム生ビール
で、私はニシキさんをオトナのお話で吊し上げw
 
 
 
 
今年はリンさん特製カレー↓(昨年はアレキさん)
そしてここから炭水化物祭りw

↓キノコ鍋と〆ラーメン

朝起きたら焼肉まん↓

広島風お好み焼きはさぶろうさん特製です↓

さらにホシヲさんが炊いて作ってくれたおにぎりでお腹いっぱいw

 

 

なぜか料理は全部男性陣ですが、どれもとても美味しかったですラブラブ

 

夜はけっこうな雨が降っていたのですが、

のべさんのテントの中は快適☆

まったく濡れず寒くもなく、よく眠れました飛び出すハート

 

 

のべさん、楽しい週末をありがとうございました。

来年もキャンプやりましょう!

 

 

 

 

 

 

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9月下旬だというのにまだまだ暑い日が続いて、

とてもじゃないけど夏が終わった気がしないですが。。。

ここに来てようやく秋の気配が感じられるようになってきました。

 

 
ブログに上げた以外の出来事を備忘録として、
2023年の夏を振り返ってみました。
 
 
8月お盆前
ビアガーデン@横浜駅の近くの商業ビルの屋上

めちゃめちゃ混みあっていた!
蒸し暑い日なのに追いつかないのかビールは冷えてなかったり、
煩くて話もできず、イマイチな思い出あせる
 
 
気を取り直して2日後、
みなとみらいの世界のビール博物館へ↓
室内だから涼しくて、ビールは冷えてて美味しくて、
外に出たらドローンでポケモンの何かやってた飛び出すハート
これはサイコーラブ
 
 
 
また別の日仕事帰りの夜に、
マリンタワーのてっぺんへ↓
平日の夜だったので空いてたし、
幻想的な夜景が美しかったですキラキラ
 
 
そしてヨン様おススメのルーフトップバー@みなとみらいへ↓
ここも夜景がめちゃめちゃ綺麗キラキラ
カップルで来るべき場所ですな汗
少しお値段高いです。
 
 
 
8月後半は、あまりの暑さに涼を求めて西丹沢へ↓
滝めぐりして、涼みました。
滝近くは飛沫もあって、鳥肌が立つくらい涼しかった。
帰りに寄った秦野のイタリアンが美味しかったですラブラブ
 
 
 
そして9月の三連休初日は、
蒸し暑い中でのゴミ拾活@守谷↓
ゴミ活の後のアサヒビール守谷工場見学&試飲ツアーと、
二次会のイタリアンが良かったです!
 
守谷のこのイベントは何回か参加していますが、
いつも綺麗な街だと感心しております。
(横浜に比べるとあんまりゴミが落ちていない)
 
 
こんな私の2023年の夏、
9月も終わりですが、まだまだ熱いです!
 
 

 

 

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