ライオンが寝てばかりいる訳

 こんばんは
ご訪問ありがとうございます。
ピュア・ナチュラル・ハートのkiyoです。

ライオンとか、肉食の動物って
寝てばかり・・・
それは、消化にエネルギーを使うから・・・。

私たちも、おなか一杯食べた後、眠くなっちゃいますよね。
加熱した食事（酵素が働かない）を消化するには
フルマラソン並みのエネルギーが必要とか
それでも、消化不良で、老廃物が溜まってしまうのです。
消化に酵素が沢山使われるので、代謝酵素が間に合わず、排泄もうまくいきません


ライオンさん達の様に、食事の後は、ごろんと寝ていたほうが
消化のため、体のためにはよさそうです


でもね、酵素たっぷりの生（非加熱・・・４８度以下の加熱）の食事は
食後眠くならないんだよね
クリーンエネルギーだね


続きはまた

明日は４番目の子６年生の卒業式です。
子供は袴、私は着物です。

朝、早いぞ～～～


わくわくな夢が見れますように