おはようございます
山梨は曇り空です。
昨日のお月様 月食時は曇っていましたね
昨日久々にポップコーンを作りました。
市販のものは、ポストハーベストや遺伝子組み換え、油の酸化
など心配ですからね。
酸化に強いココヤシオイルに、還元力の高い還元力という名のお塩
八ヶ岳の安心コーンでポップコーンを作りました。
学校から帰って来る子供たちの笑顔を想像しながら
作り過ぎちゃった
10人分くらい作っちゃいました。
このボールに2杯分も
・・・・まいっか
で、
新玉ねぎが美味しそうだったので
玉ねぎサラダ
ピンボケだね
超簡単サラダ
新玉ねぎ（水にさらしてね）と、人参と、きゅうり・・・ピーラーで薄く切って和えるだけ
・太白胡麻油（油もロー（非加熱で圧搾）がいいね）ローのオリーブオイルでもOK
・りんご酢（りんご酢以外の酢は劇薬らしいよ）
・レモン汁
・還元塩少々
・醤油少々（ローがあったら最高）
適当にかけて、混ぜるだけ
美味しくてあっという間に無くなっちゃいます。
玉ねぎ2玉使いました。3玉でも良かったかな・・・
あと、大根の煮物と、きゅうりの浅漬と、ウドの酢味噌和えと、お味噌汁
う～ん質素
私はプチ断食中なので、食べませんが・・・美味しそう
食事の支度を終えて
昨日はスタジオfikaのなお先生のデトックスアロマヨガ
に行って来ました。
気持ち良いアロマの香りと、なお先生の癒される声と、あたたかいアジャストで
もう、癒されてきました
はまりそうです
また行けたらいいな・・・
伝わるのは愛だけ
最後まで読んでくださってありがとう
感謝
ピュア・ナチュラル・ハート（波動調整）のkiyo
