こんばんは
本日のヨガも気持ちよかったです。
呼吸と共に、身体が伸びていく、開いていく感じがとっても好き
はじめのチャンティングの「オーム」はいつもだいたい
息がつづかない・・・
終わりのチャティングの「オ－ム」は、たっぷり余裕で息が続く 
休息のシャバァーサナでは、呼吸が静かになっていき
だんだん細胞自体が呼吸をはじめる感じになっていって
気がつくと鼻からの呼吸が無くなってしまいそうになっている。
息をしていないみたいに・・・・。
そう云う時は、身体が空気と一体になっている
透明な時間
今日も感謝、切ないくらいに・・・。
最後まで読んでくださってありがとう
感謝
ピュア・ナチュラル・ハート（波動調整）のkiyo