この頃
美しいお花がやってきて
とっても嬉しい
お花達に、
波動調律されちゃうね
お花のプレゼント
ありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
毎朝の
輝く力強い太陽に
凛とした空気に
美しい富士に
波動調律されちゃうなぁ
ありがとう
ユーミンの歌がかかっていたよ
優しさにつつまれたなら～
ああ！
優しいっていいなぁ
元気もいいけど、
優しいっていいなぁ
水曜日から体調不良で、
木曜日は３８度の発熱で一日ダウン
お陰様で、二日間断食できました
暮れから食べ過ぎだよね。
三キロ減ったわ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
少しスリムになって
お陰様で
本日のヨガは
捻れ系はとってもやりやすかったわ
今ね
五十肩かしら？
左肩がある角度で非常に痛むのね。
日常生活ではなんの不便もないのだけど、
少し前までは、着替えも痛かったけど
Kai君に調整していただいて♡いまは大丈夫。
もう、いいや！
痛いけど、痛くない！
フォーカスするのやめた！
治そうとするのやめた！
そのうち治るし
何ヶ月か前までは
坐骨神経？
お尻というか脚の付け根のところが痛くてね。
前屈系が全然出来なかったの。
多分一年近かったと思うよ。
前屈系が痛いって
ほとんどのポーズが伸ばせないのね。
でも、どのポーズに影響するかってことがわかるでしょ。
ラッキーよね。
今も、肩の可動域が狭いって、
力が入らないって
どういうことか、よくわかって
ラッキーよね
そして
そして
一番のラッキーは
しあわせだなぁって
より感じられること
べたーって前屈ができて、
お腹と太ももがくっついている
この幸せ感
若い頃はもっとべったり前屈できたけど、
当たり前すぎて、
しあわせなんて感じなかった！
当たり前と思うことが、
当たり前でないこと、
何回も何回も経験して
その都度、また確認する。
きっとこれからも、
そうなんだろう。
バカだね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
痛みが無くなってから
どんどん前屈が深くなる
その度に、しあわせを感じる。
毎瞬、触れ合う肌から身体から優しさを感じるのだよ
無理せずに自然に深まっていくのを
感じていく。
今日はその優しさに
涙がでそうになったよ。
私の身体、ありがとう
この肩も
私にしあわせを、優しさを感じさせてくれる時がきっとくるのだ
まあ、今もメッセージはあるのだけどね、
楽しみだなぁ
ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ
楽しい一月の予定詳しくはこちらから
２月８日 １０時３０～１２時３０ バレンタインラッピングレッスン
２月８日 １４時～１５時１５分 千春ちゃんのディープリラックスヨガ＆クッキーの販売
２月１０日 ２７日 １０時～１５時 スマイリー志田さおり さんの美塾
ピュアナチュラルハート
ハーモニクスKiyo
Kiyo
目にうつる全てのことは 🎶
メッセージ 🎵