本日もご訪問有り難うございます。
毎週土日の朝ヨガ
アシュタンガヨガのマイソールクラス。
フルプライマリーシリーズの後のセカンドシリーズのアーサナ（ポーズ）も
徐々に、ひとつづつ新しくいただき、
只今、筋肉痛なり（≧∇≦）
有難いことです。
本日も汗びっしょりになりました
身体の使い方は
心の使い方
氣づきを有り難う
さて
山梨古民家ベジカフェ＆リラクゼーションスペース『ぴゅあ』では
伴野 直美さんのきもの市
とってもかわいく
表わしてある柄のお着物。
表わしてある柄のお着物。
レトロな感じが素敵だなぁ
キラキラサンキャッチャーづくり
みんな真剣に色を組み合わせています。
それぞれに
カラーセラピーにこころうたれ
いつも的確なお言葉に
聴き入ってしまうのよね
さて
よっしーの活元は
私も参加したので、写真は無いのよ。
久々の活元運動だったので
もっと動きたかったかも（笑）
よっしーの面白実験も興味深い、
ハーモニクスの講座とシンクロ
次回は６月２１日の１１時～１２時
一緒に動きましょ
明日25日は真由美先生のアロマのWS
ハーモニクスKiyo
Kiyo繋がる
繋がる
みんな繋がる
有り難う♡