少し時間が空いたので
お墓まいりに来てみた。
一昨年 母と妹が亡くなってから
時々 遊びに来る。
お墓の淵に腰掛けたりして
ぼーっとする。
冬などは 石が暖かくてほっとする。
1分位で帰る時もあれば
ぼーっと長めにいる時もある。
寂しかったり
悲しかったり
節目だったりする時に来たりする。
今日は嬉しくて来たのかもしれない。
朝の出来事
地に落とされたような状態から
すぐさま天に上がるような状態へ
そして、フラットな状態へ
それでも
余り深くなく
それほど高くなく
振り幅が少し狭くなったのは
余りにも色んな事を体験させてもらったからかな？
人生色々あって
超ウケるんですけど、
そんなこともあったね。
色んな自分を受け止められる
受け入れられるようになってきたかな
それぞれが
それぞれに必要な体験をしてるんだろうね。
心や體が硬くなってしまったなら
少しずつ 元に戻していけばいい。
少しずつ柔らかくしていこう。
體を動かして体力つけていこう
心も體も体力つけると楽に生きられる。
心も體も鍛えられるよ。
先ずは脱力するところからね。
先ずは自分の今の状態を知るところからね。
體が硬い方
心が弱ってしまった方
体験してみて
今の貴方に添ったプライベートレッスン
好評です。
KIYOのしあわせになる優しいヨガ
プライベートレッスン
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ずーと以前ね
家事をするのが億劫で
自分を怠け者だと思ってたの
そんな時ヨガを始めて
ある日氣がついた、
サクサク家事をこなしている自分に
そう、怠け者ではなくて体力が無いだけだった。
きっとそんな方々いっぱい居るんだと思う。
日常を快適に過ごす一つの手段として
心にも體にも
ヨガはオススメです。
動く瞑想でもあるね。
軽やかに生きるキッカケに
ピュアナチュラルハート
ハーモニクス
KIYO
KIYO神社にネットワークあるって聞いたことあるけど
今日思った
お寺にもネットワークあるかも。
どちらも見えないけどね。
想いのトリップがしやすい。
人は
平安だと刺激が欲しくなり
激動だと平安を求めたくなる。
のかも
フラットを目指しながらも。