奈良/丹波/オンライン 元アトピー女子が圧倒的に美しくなる顔ヨガ 美生活習慣～自分の力で自分の顔をデザインする～

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【募集】7/11　顔ヨガオンライングループレッスン

なりたい顔に近づける顔ヨガレッスン　

神保あゆです。

顔ヨガオンライングループレッスンのお知らせです。

引き続きマスクの日々が続いております。

無表情の時間が長くなっていると、感じてらっしゃる人も多い印象です。

なんとなくお顔が重いな

表情が硬くなったな

もっと晴れやかな顔になりたいな

夏に向けて、身体と共にお顔もシェイプさせたいな

私は「顔ヨガ」でお顔をすっきりさせています。

7月11日(土)11時から。

Zoomを使っての顔ヨガオンライングループレッスンを開催します。

元々、丹波での対面グループレッスンのお時間でしたが、

オンラインに切り替え。

丹波以外の人にもご参加いただけます。

顔ヨガオンライングループレッスン

●時間 ７５分

●受講費４，０００円

（初回３，０００円：ショップカードに対応しております。通うほどにお得になります）

お支払いは銀行振り込み、PayPal支払いになります。

お申し込み後お知らせいたします。

●日時 7月11日(土)　11時～12時15分

●服装 デコルテの見える服がベスト

●用意するもの　　お顔全体が写る鏡、お飲み物　　　　　　

■ご予約方法　

お申し込みは

こちらから★

お顔を自分の力で整えていく顔ヨガ。

さあ、あなたもチャレンジ！してみませんか？

お子様と一緒も可能です。

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顔ヨガオンラインプライベートレッスン（単発、継続）

「なんかキレイ！」

なりたい顔に近づける顔ヨガレッスン　

神保あゆです。

先日、オンライン上で久しぶりに師匠と会った。

「ん？なんかまたキレイになられた！」

見た瞬間感じた。

「実はもうすぐ撮影があるから○○してるの～」

って秘密を教えてもらったのだけど、やっぱり。

受講生さんも同じ。

画面上でお逢いした瞬間

「おっ♡」

と感じる。

「友達にも『なんかキレイになったねー』って言われました！」

と報告をいただく。

友達は目の大きさなど具体的には見ていなくて、全体像としてその人を捉えていることがほとんど。

だから

「なんかキレイ」

という言葉で表現されることが多い。

「なんかキレイ」って褒めてもらえたら、それはかなり変化していると思ってください。

顔ヨガ単発レッスンもしています。

「なんかキレイ」

と言われるようになります。

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毎月第2土曜日はグループレッスン

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『【募集】7/11　顔ヨガオンライングループレッスン』なりたい顔に近づける顔ヨガレッスン　神保あゆです。顔ヨガオンライングループレッスンのお知らせです。梅雨に入り、気圧の関係で身体が膨張しがち。（気圧と身体は…

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満月スタートプチ断食部（メンバーも募集してます）

なりたい顔に近づける顔ヨガレッスン　

神保あゆです。

皆さん、プチ断食をご存知ですか？

朝昼ご飯は食べて、お昼ご飯以降翌日の朝まで
「水、お茶、炭酸水」以外は口にしない。
これを3日間連続して行います。

ダイエット目的というより、日頃の酷使している内臓を休めてあげるのが主目的。
この「プチ断食」を満月の日からスタートさせます。
満月の瞬間から月は欠けていきます。
お月様のデトックス効果をお借りして、身体に溜まった不要なモノを、排出しましょう。

Facebookグループで
「満月スタートプチ断食部」

を主宰しています。

このグループでは、次回の満月の日をお伝えしたり、お月様の写真を投稿していただいたり（←これは、他力をお借りしたい！写真上手な方、お願いします！）。

プチ断食中のお食事や、体調、メンタルの変化、ゆらぎなど、みんなで投稿できたらよいな、

との思っております。

みんなでやると、一体感あり、頑張りやすい。
お仲間になっていただけると、嬉しいです。

ということで、メンバー随時募集しております。

７月の満月は今日５日の日曜日です。

５日、６日、７日と楽しみながらトライしましょう。

世界中どこにいても同じ日です。

実際、海外からご参加くださってるメンバーさんも！

身体も心もデトックス。

自然に寄り添い、自然とともに美しくなれるプチ断食。

グループはこちら

満月スタートプチ断食部

ご興味おありの方、コメント、メッセージお待ちしております。

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高２娘と顔ヨガ

なりたい顔に近づける顔ヨガレッスン　

神保あゆです。

うちの高２娘は「これ！」と思ったことは継続する子のようだ。

お友達がコロナで休校の間にダイエットをして痩せたらしい。

GW明けくらいから、毎日コツコツ運動を始めた。

YouTubeを見ながら、ダンスしたり、ストレッチや筋トレや。

私と一緒にウォーキングもしていた。

実は、顔にも悩みがある。

エラが張っている（と自分では思っている）。

目を大きくしたい。

鼻を高くしたい。

などなど。

私が

「目を大きくしたいなら顔ヨガでね、このポーズを……」

とアドバイスをしたところで、親の言うことって素直に聞けませんよね……

しつこくならない程度に、それとなく、折に触れて、

いろんなポーズや、考え方を話していると、

どうも毎日やっているようだ。

朝晩のお顔のお手入れの際や、お風呂で。

勉強の合間に。

隙間時間に。

気になるマッサージや顔ヨガをコツコツ取り組んでいるよう。

コツコツとはすごいことだ。

娘の鼻筋はスッと通り、フェイスラインもスッキリしてきた。

まだまだ本人の理想の顔ではないようなので、

引き続きコツコツしていますが、

顔は答えてくれます。

いつか、もっと丁寧に教えてあげたいと思う。

まだ本人は私と面と向かって教わるのは抵抗があるようだが。

継続は力なり。

顔ヨガは、シワやたるみ改善だけではない。

顔の正しい使い方をインストールすると、

目が開き始め、フェイスラインも整う。

若い子たちにも十分効果的な美容法です。

しかも安全だし、一生使えるし。

一生使える美容法を知りたい方は、単発レッスンへ。

オンライン（Zoom）でもしています。

最近は若い子でもフェイスラインがぼやけてる子が多い。

スマホの影響大だな。

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