4/30（日）宇都宮オープンクラス内容

今月の宇都宮オープンクラスですが日時の変更があります✩⃛

当初２３日に予定していたのですが、３０日の方が都合のつく方が多く、３０日（日）への変更となりました！

２３日にご予定を組んでくださって来れなくなってしまった方本当に本当にごめんなさい。

またぜひよろしくお願いいたします（ｉ _ ｉ）

水戸クラス（2回目）と宇都宮クラスが連日続きますので両方お越しの方はぜひ道中お気を付けくださいね✩⃛

宇都宮オープンクラスの内容です❤︎

日時変更で急遽来れそうな方のご連絡もぜひお待ちしております(*^^*)

１日みっちりコースで遠方の方もとても多いです^ ^ ぜひ学びの１日にしてみてくださいね♪

こちらのクラスは人数がそれほど多くないクラスなので一人一人よりしっかりみています♪

とっても穴場なクラスですよ❤︎

Qamarah宇都宮月1強化

1dayオープンクラス

日時４／３０（日）

次回５／２８（日）予定

場所アーツ・ダンス&クリエイション

栃木県県宇都宮市今泉町266

TEL／FAX 028-612-2024

http://www.arts012.com/index.html 

① 10:15-11:15 基礎徹底クラス

② 11:30-13:00 基礎・応用クラス

③ 13:45-15:45 振付クラス

※ ①や②のみのご参加も大歓迎です^ ^

※ レッスン料金はお気軽にお問合せください

持ち物

《継続の方へ》

現在お使いのノートをご持参ください

《初めての方へ》

真新しいノートと筆記用具をご持参ください

・膝や足首、足の状態が見えやすいレッスン着

汗拭きタオル

・ランチ、飲み物

《クラス内容》

① 10:15-11:15 エジプシャン基礎徹底

このクラスでベリーダンスを踊るにおいて必要な体力、的確なテクニック、更にパワーを意識したパフォーマンス力の底上げをしていきます。上達のもととなる、基礎向上や的確な基礎の常態化を更に目指します。初心者の方は確実な基礎の地盤作り、更にはとにかく基礎をおさらいしたい方、再確認したい方など、経験者など踊りをパワーアップさせたい方にも大好評のクラスです。

床をきちんと捉えられていますか？誰の身体でもなく、あなた自身の身体から見た基本姿勢をもう一度見直しましょう。そこからテクニックを足裏の重心移動や身体全体のバランスから徹底的に見直します。

今回も柔らかいヒップワークや柔らかい腰回りの使い方の元となるある重要な関節の動きに焦点をあてていきます。プロのダンサーで美しく躍動感溢れる表現力のダンサーはここが繊細に使えています。どこの骨と筋肉をどう使うとどのように動けるのかを体感しながら、確かなベリーダンスの基礎を身に付けていきましょう。

② 11:30-13:00 エジプシャン基礎・応用

こちらのクラスは、更に基礎を安定させる時間、音楽、テクニック、表現など様々な方向からアプローチをし、ダンサーとしての学びを更に深めていくクラスです。長く良い踊りを続ける為、怪我をしない為にも必要な身体作りも見つめていきます。更に踊りをブラシュアップさせたい方向けのクラスです。

エジプト式のリズムで学ぶ基礎、応用です。ダンサーに必要不可欠な音楽のリズムの学びやそのリズムでの踊り方、センスも問われるリズム感も養っていきます。

更に応用として、柔らかい女性らしい動きやその人のカラーを出しやすい上半身のパーツ。どうしても下半身ばかりの練習になりがちですが、表現力の半分以上は上半身です。さらに踊りに最も重要な呼吸の仕方をプラスして学んでいきます。基礎①で体感した足腰の柔らかい学びを身体全体に繋げられる用にしていきましょう。全体性で踊りを意識できるようになると、ステージでの華やかさが大きく変わってくるでしょう。

③ 13:45-15:45 振付

引き続き第1回目の振付はドラムソロになります。今回はまず1回目なので、とにかく身体をしっかりと動かせる力や身体の理解する力を高めて行きたいと思います。この振付をソロでも群舞でも踊れるよう、振付だけでなく振付の中でテクニック、表情、手などレベルアップしたステージでの魅せ方などたくさんのヒントを交えながらダンサーとしてもしっかりと育んでまいりましょう！今までの身体の使い方から更に進化させ、ステージでも目を引く存在になるための準備を大きく詰め込んだ時間にしていますのでぜひぜひお楽しみに！

今回が仕上げになります^ ^ ぜひ最後はエンターテイメント溢れる内容で締めくくりましょう❤︎

①や②のみの受講も可能です

ぜひ1度お気軽にご連絡ください