群馬 高崎前橋 産後骨盤ケア・尿もれ・肩こり・腰痛・改善 更年期予防 マタニティ・産後ヨガ・ピラティス 「てらぴす」託児あり

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マイナス5歳の美姿勢ボディメイク
産前・産後のカラダつくり
更年期予防・改善
★尿もれ改善・お腹引き締め★
■腰痛・肩こり解消
■子宮脱予防
保育士による託児サービス
プライベートレッスン募集中
~法人・個人向け出張レッスンも随時受付~

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保育士完備!別室にて託児サービス








運動嫌いでも大丈夫!!たった4回でカラダが変わる!!女神筋エクササイズ


自宅スタジオ  10:00~11:30                                              
★3月コース 残1
3月2.9.16.23日(金)
★4月コース 募集中
4月11.18.25日.5月2日(水)
★5月コース 募集中
5月9.16.23.30日(水)



グループレッスン



火曜
10:00~11:10     メンテナンスクラス


11:30~12:40  アクティブクラス
     



出張レッスン ・プライベートレッスン


平日    9:00~16:00

土     9:00~12:30



ご希望に合わせてご予約ください。

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マイナス5歳の美姿勢コンディショニング

 

産後体型スッキリ

腰痛、肩こり解消

尿もれ改善

更年期予防

 

 

保育士のいる!

美姿勢コンディショニングスタジオ

SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈

 



【プロジェクションマッピング + ヨガ】


癒しの映像と音楽に包まれて行う


新感覚のヨガ🧘‍♀️を体験しませんか?






 

【大自然の映像 + 癒しの音楽 + ヒーリングヨガ】日時 : 10月7日 10:00〜12:00

場所 : スタジオリンク(前橋市川原町)

料金 : 2,000円
  (託児ご利用の場合は別途500円)




まるで
海の中にいるみたい〜

 

 


 

 

目からも
耳からも

癒されて最高の時間でした

 

 


 

自分が疲れていたんだな…と
改めて自分を見つめ直せて

心もカラダも軽くなりました

 

 



別室にて託児スタッフによる

託児のご用意もありますので

安心してお子様連れでご参加できますよー





 

日時  10月7日 10:00〜12:00
場所  スタジオリンク(前橋市川原町)
料金  2,000円
お問い合わせ先は
📩こちらから

 

 

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【ご提供中のメニュー】

〇産後半年までの方限定! 週1回/90分 4回コース
運動嫌いでも大丈夫!たった4回でカラダが変わる!


女神筋エクササイズ
〇マンツーマンレッスン! 40分コース 80分コース
背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』


パーソナルセッション
〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10:00~11:10 メンテナンスクラス


・11:30~12:40 アクティブクラス


〇産前から産後の準備!
病院では教わらない!産前・産後の過ごし方セミナー

 

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更年期予防

 

 

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SmileBody『てらぴす』代表寺見 佳奈

 

 

 

7月も半ば・・・

 

夏休みが目の前に迫ってきましたね(;^_^A

 

 

 



夏休みの準備はできていますか?





心の準備

子どもとの過ごし方の準備


などなど。。






色々ありますが💦





夏休み中。。




 

夏休みの宿題で

 

習字

 

大物の宿題。。。。

 

 

夏休み最後まで

残っているお子様に

 

 

毎年ヤキモキしている

お母さまも多いのではないでしょうか??

 

 

 

 

 

我が家もまさにそれ!!

 

毎年

提出日ぎりぎりに

 

なんとか仕上げています(-_-;)

 

 

 

 

 

 

そんな宿題のお悩みを解決できちゃって♬

 

 

 

 

 

夏休み中の

 

特に

お子様中心の生活。。。

 

 

なかなか自分の時間もとれないし

リフレッシュする時間もない

 



 

 /

早く夏休み終わって~!!

 \

 



 

と・・・・叫びたくなる…


そんな疲れをスッキリ解消できちゃう✨

 

 





スペシャルな企画を開催します〜\(//∇//)\

 

 




 

 

 

お子さま習字の宿題が仕上がって


ママヨガとスウィーツ

リフレッシュできちゃう!!








お子様もお母さまにも
どっちもHAPPYになれちゃう✨





スペシャルな1日を過ごしませんか??

 

 

 

 

夏休みスペシャル企画!!宿題の心配も夏休みの疲れもスッキリ解消♬
【キッズ習字講座+ママヨガ&スウィーツtime】


日時:8月9日(金)13:00~15:00
場所:アメイジンググレイス前橋
料金:4,700円(習字、ヨガ、スウィーツ込み)
※習字(きょうだい割あり) お子様2人の場合 6,600円((習字、ヨガ、スウィーツ込み)
習字なしヨガのみのご参加もできます 2,500円(ヨガ&スウィーツ)

 
【詳細】
お子様の習字講座とヨガレッスンは別室にて開催となります

●お子様 習字講座 2時間
●ママ   ヨガ 1時間レッスン後 スウィーツ&カフェタイム 1時間

【お持物】
〇お子様
  習字道具(半紙、新聞紙含む)
  お飲み物

〇親御さま
  動きやすい服装
  お飲み物
  ヨガマット(お持ちでない場合はレンタル可)
 

 

 

 

去年の自宅サロン開催時の様子

 

習字の先生は

毎日新聞展などの展示会でも入選をはたしている

 


堀内早苗 先生



素敵な先生をお呼びしています♬

 

 

 

 



 

夏休み後半戦に入る前に

 

 

なかなか

手が出にくい習字の宿題をやり終えて

 

 

前半戦のたまった疲れもスッキリ解消して






心残りなく

2019年の夏を楽しみましょう♡

 






お気軽にお問い合わせくださいね♬

 

 



 

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【ご提供中のメニュー】

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背骨と骨盤からカラダを『緩める+整える』
パーソナルセッション

 〇毎週火曜日開催 定期的に動きたい方に
・10:00~11:10 メンテナンスクラス
・11:30~12:40 アクティブクラス

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