子連れでも楽しめるエクササイズ教室
「てらぴす」
出張レッスンスケジュール
terakana0905@yahoo.co.jp
080-5691-4624
2月22日 １０：３０～１２：００より
女神筋エクササイズ 4期 スタート！！
詳細は
女神筋エクササイズ
全4回コース 毎週月曜日開催
体験随時受付中！
産後の身体の不調改善に！
妊娠・出産でダメージを受けた
身体をケア・メンテナンスするために必要な
■産後の身体への正しい知識
■筋肉の回復
■呼吸への意識
を学べるコースとなっています
参考例
初回は
妊婦さんでの身体の使い方が残っているせいもあり
重心がずれているのが
最終回には
美姿勢に改善されました！！
ご感想
妊娠中から自分の身体の不調を感じていたので、
子供を預けて整体に行こうかと悩んでいた時に
このエクササイズを知りました。
独身時代に整体を受けた事があり
一時的に改善されたような気になるものの、
不調の原因を自分自身が理解できていないせいか
時間が経つとまた元に戻ってしまうような気がしていました。
今回のように自分の身体のどこに歪みが出ていて、
その場合はどう対処したらいいのかを体験できたので、
小さな子どもを育てながら、家事や散歩中など、
ふと空いた時間でエクササイズできるようになれて良かったです！
子どもを連れて参加できたのも大変助かりました。
■腰痛
■肩こり
■お腹ぽっこり
■尿もれ
などの不調を改善するだけでなく
見た目も美しく！
若々しく元気な
身体つくりをサポートします❤
子連れだと他の人に迷惑がかかるかも？
泣いたら自分は参加できないかも・・
とお悩みの方には
マイペースでじっくり学べる
プライベートレッスンも行っていますので
気軽にご相談ください
terakana0905@yahoo.co.jp 080-5691-4624 2月22日 １０：３０～１２：００より
女神筋エクササイズ 4期 スタート！！
詳細は
女神筋エクササイズ全4回コース 毎週月曜日開催
体験随時受付中！
産後の身体の不調改善に！
妊娠・出産でダメージを受けた
身体をケア・メンテナンスするために必要な
■産後の身体への正しい知識
■筋肉の回復
■呼吸への意識
を学べるコースとなっています
参考例
初回は
妊婦さんでの身体の使い方が残っているせいもあり
重心がずれているのが
最終回には
美姿勢に改善されました！！
ご感想 妊娠中から自分の身体の不調を感じていたので、
子供を預けて整体に行こうかと悩んでいた時に
このエクササイズを知りました。
独身時代に整体を受けた事があり
一時的に改善されたような気になるものの、
不調の原因を自分自身が理解できていないせいか
時間が経つとまた元に戻ってしまうような気がしていました。
今回のように自分の身体のどこに歪みが出ていて、
その場合はどう対処したらいいのかを体験できたので、
小さな子どもを育てながら、家事や散歩中など、
ふと空いた時間でエクササイズできるようになれて良かったです！
子どもを連れて参加できたのも大変助かりました。
■腰痛
■肩こり
■お腹ぽっこり
■尿もれ
などの不調を改善するだけでなく
見た目も美しく！
若々しく元気な
身体つくりをサポートします❤
子連れだと他の人に迷惑がかかるかも？
泣いたら自分は参加できないかも・・
とお悩みの方には
マイペースでじっくり学べる
プライベートレッスンも行っていますので
気軽にご相談ください
「てらぴす」