ジムに通ったり、ウォーキングしたり、食べ物を減らしたり・・・
色々やってはいるけど効果がでない
そんなことってありませんか？
それは！自分に適したアドバイスがもらえていなかったから！
インストラクターが言ったこと
雑誌でみつけたこと
ネットで検索してやってみたこと
それはあなた自身へのアドバイスではないからなんです
たくさんの人に向けての発信されたものが、あてはまる人もいるし・・そうでない人もいる
自分に合っていないやり方を
一生懸命、続けていても・・効果がでない
それどころか、まちがったやり方で
不調を引き起こしてしまうことも！！
自分の身体にあったやりかたで
自分自身のためのアドバイスをもらって
効果的にあなたのカラダを変えませんか？
１０年間インストラクターとして、１度に何十人もの方に向けて指導してきました。
何十人もの中から
間違ったポジションをとっていたり
カラダに負担をかけるやり方の人を見つけ
すばやく修正することを
続けてきました
１対１ でしたら なおさら
その人のカラダの癖や習性をしっかり見極められます
今の自分のカラダを知って
効率よく理想のカラダを目指しましょう
スポーツクラブに勤務する中で
ピラティス・ヨガ・トレーニングといった様々な方法で
個別（パーソナル）指導を行ってきました
１つの方法にとらわれず
あなたのカラダに合った特別メニューをご提案致します
よく参加者の方から
「わかりやすいレッスンで」
「わかりやすくてカラダが動かしやす」と
嬉しいお言葉を頂きました
レッスンに参加される方はたくさんの方が参加されます
どんな方にも分かりやすく
伝わりやすくするためのレッスンを工夫してきました
１人１人に合った伝え方で
あなたに向けてのアドバイスをしていきます
対面だけじゃなく
スカイプでもレッスン受付中
【スカイプレッスン体験談】
出産後、尿もれと腰痛にお悩みとの事で、何とか改善したい！とのことで、マレーシアにお住いの方から、女神筋エクササイズを体験してみたいとのお話を頂き♪
・自分の体なのに・・よく分からない
・思い通りに動かせない
そんな時の動かし方のヒントやアドバイスがとても分かりやすかったです
対面と変わらず集中して、しっかりカラダを使えました
そのお家エクササイズ時間をスカイプレッスンに変えてみませんか？
・通う時間がない
・人とやるのは苦手
・群馬・・遠い！
・４回チケット １１，５００円
・８回チケット ２１，５００円
※１時間レッスンご希望の場合は２回分チケットをご利用下さい
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