適度な運動はしたほうがいい！と
言われなくても分かっているけど、なかなか出来ない。
仕事が忙しかったり、食事の支度や洗濯とか家事も山積みだったりして。
そうやって過ごしていると、
疲労が蓄積して体が重くなるから整体に行ったり、リラクゼーションのマッサージに行ったり。
そこに時間とお金を費やすのもなんだか無駄だなぁと感じる日々。
このままではダメ！！！
なにか手軽に始められることはないかぁ、と思って
元スポーツ選手の知人に相談したことろ
勧めてもらったのがこの『モビバン』。
いわゆるチューブを使った自宅でもできるトレーニング。
輪があることで、チューブをギュッと握りしめる負担がないのが特徴。
腕を上の延ばしたり、横に伸ばしたりするだけでも
ゴムの抵抗があるから、腕だけじゃなくて背中やデコルテあたりも
伸ばせていることが実感できる。
以前、テレビを見ていたら
モデルさんたちもトレーニングの中に、
チューブを使ったトレーニングを行っている様子が紹介されていました。
（使っているものは同じものではなかったと思います）
その時にトレーナーさんがおっしゃっていたことが
「大きな筋肉をつけたくない人には、細めのチューブを引っ張る動きは効果的」と。
運動音痴のアラフォーの私でも手軽に使えるところが魅力的。
大きくないから保管場所に困らないし。
ちなみに、最近2本目を購入。
1本目は数年使用していて、切れてしまいました。
ゴムなので、一生ものではないのは仕方がないと思います。
ついつい面倒に感じてしまって、しばらく使わない、なんて時もあるけど
思い出したらいつでも使えるのは便利かな。
それに経済的。
肩こり解消して、背中が引き締まった姿勢の綺麗な女性を目指して
今日も気が向いたときに使います。
