昨日は診察の日でした
先週
気管支喘息と診断され
この1週間お薬に頼るだけではなく
自分なりにやれることはやってみた
食事の面では気管や肺に良いとされる食材を取り入れたり
肉体面では家での過ごし方 猫たちとのか関わり方を工夫したり
ヨーガ面では呼吸法と瞑想の時間をより大切にしたり もちろんアーサナもね♡
環境面では空気清浄機をリビングと寝室に設置したりね
とりあえず昨日の診察結果で
吸入するお薬以外はやめることができた
次は
2週間後の診察に伸びた！！
(毎週通院なんて嫌だなぁ～と思ってたから
)
)次回
呼気検査の数値が20位まで下がってたら
吸入のお薬も必要なくなるらしい
次回
どーなってるかなぁ？？？
咳喘息になり
身体の声・特に気管の声を聴かせてほしくて
瞑想もした
まだこの件に関しては
思考が優先しててね
進まない
なんで喘息に！？
言い換えれば なんで私が喘息なんかに！
これが優位じゃその奥へは進まない
起こってるコトを否定してるんだもん
エゴが私が喘息になるなんて！
否定は受容とは反対だからね
もう少し
このエゴとお付き合いが必要なんだよね
だから先に(瞑想が)進まないだけ
これをヒントに別の角度から瞑想へ入ると
意識に対して
意識の使い方に対して変容が起こった
人間で在ることが好きすぎる(笑)
エゴイストってことよね
もっとサマーディがサハジであるように
そんな意識が薄くなってる事に気付いた
サマーディの経験と共に
満たされ成長してるエゴもある
当たり前の事なんだけど
このエゴって
私利私欲に繋がってて超人間っぽい
人間っぽさを無自覚に好みすぎてた
それは 別に悪い事でもないんだよ
でも
私が真に求めるてるモノではない
大切にしたいハズのモノへの意識が薄くなってたね
そぉなると
無意識にエゴからの展開が続出するからね
気をつけていきたいモノです
瞑想からは計り知れない情報に知恵
それらを合わせて叡知といいます
叡知と繋がってる意識
もっともっと大切にしたいね♡
♡予定日まであと57日
♡
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